Ursula Richard: Immunbooster Meditation
Immunbooster Meditation
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben
- Gelesen von: Beate Himmelstoß
- Argon Balance, 2021
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783839882207
- Bestellnummer: 10345882
- Spielzeit: 1 Std. 24 Min.
- Erscheinungstermin: 27.1.2021
- Serie: Immunbooster
Weitere Ausgaben von Immunbooster Meditation
Klappentext
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten »Krankenversicherung«. Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.