Burnout & Depression - Ulrich Voderholzer (Buch)

Ulrich Voderholzer: Burnout & Depression

Ulrich Voderholzer , Andreas Hillert , Gabriele Hiller

Burnout & Depression

Buch

Das Hilfebuch in der Lebenskrise

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TRIAS, 05/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783432103334
Bestellnummer: 2110364
Umfang: 192 Seiten
Sonstiges: 30 Abbildungen
Gewicht: 471 g
Maße: 238 x 169 mm
Stärke: 20 mm
Erscheinungstermin: 15.5.2018

Klappentext

Aufbruch in ein gutes Leben

Ständig abgehetzt, zutiefst erschöpft und unter einem nicht mehr nachlassenden Druck? Dieses Gefühl kennen viele Menschen nur zu gut. Und schon beginnt das Fragenkarussell: Bin ich nur überarbeitet, kann ich mir noch selbst helfen oder brauche ich professionelle Hilfe? Und welche wirksamen therapeutischen Wege passen zu mir, was hilft mir wirklich weiter?

Drei Experten zeigen Ihnen anhand von Fallbeispielen, wie Sie erste Anzeichen von Burnout und Depression erkennen und was Sie selbst gezielt tun können, um diese zu vermeiden. Ändern Sie Ihre Verhaltensmuster, überdenken Sie Ihr Selbstbild und gelangen Sie so zurück zu einem freudvollen, aktiven Leben.

- Die eigenen Bedürfnisse neu entdecken: Veränderungen fühlen
- Die eigene Umgebung gestalten: Selbst im Mittelpunkt stehen statt immer nur zu reagieren
- Den inneren Schutzschild entdecken: Stärke und Zuversicht für die Zeit nach Burnout und Depression

Die Schön Klinik Roseneck: FOCUS Klinikliste Platz 2 bei Zwängen und Depressionen.

Biografie (Ulrich Voderholzer)

Prof. Dr. med. Ulrich Voderholzer, Ärztlicher Direktor der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Roseneck, Prien am Chiemsee.§Mitglied im Referat Fort- und Weiterbildung der DGPPN (Dt. Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde), Zuständig für Publikationen der DGPPN.

Biografie (Andreas Hillert)

PD Dr. phil. Dr. med. Andreas Hillert, geboren 1961, ist Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und psychotherapeutische Medizin sowie Oberarzt an der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Roseneck in Prien am Chiemsee. Sein Arbeits- und Interessenschwerpunkt ist die Interaktion beruflicher Belastungen und psychosomatischer Erkrankungen und die besondere Problematik psychosomatisch erkrankter Lehrerinnen und Lehrern.