Toni Freialdenhoven: Was tut mir wirklich gut?
Was tut mir wirklich gut?
Buch
- Work-Life-Balance für Pflegeberufe
- Vincentz Network GmbH & Co. KG, 05/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783748604693
- Bestellnummer: 10723224
- Umfang: 128 Seiten
- Gewicht: 364 g
- Maße: 237 x 168 mm
- Stärke: 8 mm
- Erscheinungstermin: 28.5.2021
Klappentext
Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.
Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"
Anmerkungen:
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