Susanne Frank: Entspannung bei Bluthochdruck
Entspannung bei Bluthochdruck
Buch
- Was Sie gegen Stress tun können
- Herausgeber: Horst Klier
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- Nova MD, 03/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783964437075
- Umfang: 180 Seiten
- Gewicht: 336 g
- Maße: 208 x 148 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 29.3.2019
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Klappentext
Stress zählt zu den wichtigsten Faktoren, die den Blutdruck in die Höhe treiben können. Daher liegt es nahe, Methoden zum Stressabbau zu erlernen, denn je besser der Körper mit Stress umgehen kann, desto geringer fällt der Blutdruckanstieg unter Stress aus.Wir stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung vor:
Von jederzeit und ohne Vorübung anwendbaren Kurzentspannungsübungen bis zu Entspannungsmethoden, die regelmäßig trainiert werden sollten und tiefere Entspannungsergebnisse ermöglichen. Allen zu eigen ist, dass Sie hiermit Ihren Blutdruck positiv beeinflussen können.
Biografie (Susanne Frank)
Susanne Frank, Ethnologin, M.A., Diplomvolkswirtin, Autorin und Seminarleiterin in den Bereichen Demokratie-Erziehung und KommunikationAnmerkungen:
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