Stephan Geisler: Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken
Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken
Buch
- Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
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- Edition Michael Fischer / EMF Verlag, 03/2019
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783960933281
- Umfang: 160 Seiten
- Gewicht: 803 g
- Maße: 241 x 205 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 5.3.2019
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Klappentext
Nie wieder Rückenschmerzen!- Heilen Sie sich selbst: die Anatomie des Rückens verstehen und den Schmerz dort bekämpfen, wo er entsteht.
- Über 30 Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie einfach selbst zu Hause durchführen können: für Nacken, Ischias, Schulter und mehr
- Extra: Hocheffektive präventive Übungen für mehr Rückengesundheit im Alltag empfohlen von den zwei Sport- und Gesundheitswissenschaftlern Prof. Dr. Stephan Geisler und Stefan Remmert
((Störer)) Seltener zum Arzt: 80% der Rückenschmerzen können Sie zu Hause ganz einfach selbst lindern!
Anmerkungen:
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