Stefan Bircher: Bircher, S: Medical Fitness
Bircher, S: Medical Fitness
Buch
- Indikationsbezogene Übungen
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- Karl Haug, 07/2014
- Einband: Flexibler Einband, Broschiert
- ISBN-13: 9783830476962
- Umfang: 208 Seiten
- Sonstiges: m. 284 Abb.
- Auflage: 3., überarb. u. erw. Aufl.
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 433 g
- Maße: 226 x 154 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 16.7.2014
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Klappentext
Medical FitnessOb präventives oder posttherapeutische Fitnesstraining - sicher, praxis- und zielorientiert soll es sein! Wichtig ist deshalb die richtige Wahl von Beanspruchungsformen sowie die Übungsausführung.
Übungen zu Kräftigung, Koordination und Dehnung stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Alle haben sich in der Posttherapie verschiedener Verletzungen und Erkrankungen sowie zur Prävention von Rezidiven bewährt. Trainer und Therapeuten finden hier ein zielorientiertes und für die Patienten sicheres Trainingsangebot.
Die Übungen werden in Ausgangsstellung, Ausführung und Variationen beschrieben. Auf Risiken in der Ausführung wird jeweils hingewiesen. Fotos in Ausgangsstellung und Ausführung illustrieren die meisten Übungen.
Neu in der 3. Auflage:
- Schwangerschaft und Rückbildung
- Geriatrie
- Trainingssteuerung
- Übungen für Schwangere und ältere Menschen
110 Übungen für indikationsbezogene Trainingspläne!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.