Sonja Unger: Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG
Buch
- Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
- TRIAS, 06/2022
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432115474
- Bestellnummer: 10758192
- Umfang: 224 Seiten
- Sonstiges: 20 Abbildungen
- Gewicht: 464 g
- Maße: 216 x 159 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 8.6.2022
Klappentext
Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei DepressionDepressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:
- Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.
- Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.
- Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.
Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
