Shawn Baker: Die Fleischfresser Diät, Gebunden

Klappentext

HIER IST SIE - DIE ERNÄHRUNGS­STRATEGIE, DIE ALLE DIÄTPLÄNE AUF DEN KOPF STELLT.

Ihr Programm: Klarheit statt Komplexität. Wenn wir nur Fleisch und tierische Lebensmittel essen, versorgen wir unseren Körper bereits mit allen wesentlichen Nährstoffen.

Auf seiner Mission, Ernährungstheorien evolutionswissenschaftlich zu hinterfragen, stellt Arzt und Spitzenathlet DR. SHAWN BAKER in DIE FLEISCHFRESSER-DIÄT fest: Fleisch, Eier, Fisch und Milchprodukte helfen bei gesundheitlichen Problemen. Die Liste reicht von Rheuma, Asthma, Chronischem Erschöpfungssyndrom oder Parkinson über Diabetes bis hin zu Hautkrankheiten wie Psoriasis und Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Leaky-Gut-Syndrom. Auch Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder psychische Beschwerden wie Depressionen, ADHS und Angststörungen erfahren Linderung.

Dieses kraftvolle Buch liefert Argumente dafür, dass

tierische Lebensmittel wahre Superfoods sind und Carnosin, Carnitin, Kreatin, Zink, Vitamin B12 usw. enthalten
die carnivore Ernährung in Bezug auf die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen, Lebenserwartung,
Cholesterin, Krebs oder Ballaststoffe besser als ihr Ruf ist
die Fleischindustrie den Klimawandel weniger stark verursacht als behauptet
es Erfolge beim Gewichtsverlust gibt (9 authentische Storys von Carnivoren)

Die Fleischfresser-Diät wird all jenen in Fleisch und Blut übergehen, die in ihrer Ernährung den Paradigmenwechsel vollziehen und einen Turbo-Boost in Sachen Performance erhalten wollen.

"Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder als Sportler einen Wettkampfvorteil suchen, sind Sie bei Shawn Baker an der richtigen Adresse. Er lässt seine sportlichen Leistungen, sein wissenschaftliches und medizinisches Fachwissen und seine Erfolgsgeschichten für sich sprechen."

Brad Kearns, New-York-Times-Bestseller-Autor, Triathlet und Blogger