Sakina K. Sievers: Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur
Den Kopf frei mit Do-In und Akupressur
Buch
- Illustration: Aruna Palitzsch-Schulz
- Loh, Wolfgang, 07/2014
- Einband: Geheftet
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783943986099
- Bestellnummer: 5445908
- Umfang: 44 Seiten
- Sonstiges: m. 20 Abb.
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 59 g
- Maße: 119 x 10 mm
- Stärke: 4 mm
- Erscheinungstermin: 1.7.2014
Klappentext
Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauchen mehr und mehr zusätzliche Kraft, um aufmerksam und konzentriert zu bleiben. Unsere Anspannung beginnt im Kopf, wenn etwa Gedanken kreisen und Sorgen uns quälen. Von hier kommen die Impulse, die im Körper Stress- und Angsthormone ausschütten.Mit den folgenden einfachen Übungen kannst du deinem Kopf eine kleine Ruhezeit gönnen, den Geist erfrischen, Energie aufbauen und ihr erlauben, wieder frei und natürlich zu fließen.
Biografie (Sakina K. Sievers)
Sievers, Sakina K.: ShenDo Shiatsu Lehrerin.Biografie (Nirgun W. Loh)
Loh, Nirgun W.: Heilpraktiker und ShenDo Shiatsu Lehrer und Mitbegründer des Verband für ShenDo Shiatsu in Deutschland e.V.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
