Klappentext

Es braucht keinen Tempel, um sich selbst und innere Ruhe zu finden Ist Ihr Alltag geprägt von Hektik, Technologie und unerledigten Aufgaben? New York Times-Bestsellerautor Pedram Shojai zeigt, wie auch Sie Ihr Leben mit der Gelassenheit eines Zenmeisters leben können. Urban Monk ist ein praxistaugliches Lebenskonzept, das östliche Weisheitstraditionen auf den modernen Menschen und seinen Alltag überträgt. Mit Übungen und Tipps als Soforthilfe gegen Zeitmangel, Einsamkeit oder fehlende Naturverbundenheit eröffnet Pedram Shojai hundert praktische Wege, um sich besser zu fühlen und besser zu handeln. »Die lockere Sprache macht es leicht, sich von der Begeisterung des Autors anstecken zu lassen.« natur & heilen