Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress - Michelle Haintz (Buch)

Michelle Haintz: Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress

Hochsensibel das Leben meistern und als alleingeborener Zwilling frei sein von Stress

Buch

Band 4: Bewusstsein erweitern für hochsensible Menschen - Gesundheit in der Burnout Prophylaxe

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Schlimme, Burkhard, 01/2017
Einband: Kartoniert / Broschiert, GEKL
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783943729672
Bestellnummer: 6156154
Umfang: 116 Seiten
Gewicht: 190 g
Maße: 211 x 146 mm
Stärke: 12 mm
Erscheinungstermin: 27.1.2017

Klappentext

Dieser kleine Ratgeber erklärt die Mechanismen der drei Phasen der Stress-Entstehung und bietet eine Reihe sehr wirksamer und alltagstauglicher Techniken zur Stress-Lösung!

Dazu gilt es, Stressoren rechtzeitig als solche zu erkennen; diese wenn möglich zu vermeiden; sich auf unvermeidbare konstruktiver einzustellen und bereits in Gang gekommene Stress-Reaktionen möglichst rasch wieder umzupolen, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen!

Somit ist dieses Buch für hochsensible Personen und alleingeborene Zwillinge, die besonders anfällig sind für Stress und seine fatalen Folgen für Körper, Geist und Seele, ein wertvoller Wegbegleiter!

Biografie

Michelle Haintz ist als ursprünglich ausgebildete Ärztin heute als Trainerin in der Persönlichkeits-Bildung tätig in Seminaren, Gruppen und in der Einzelberatung und parallel dazu als Autorin von Sachbüchern und Romanen. Schwerpunkt dabei ist immer die freudige und lustvolle Entfaltung des in uns angelegten menschlichen Potentials auf allen Ebenen unseres Seins! Wichtiges Credo ist: Wir brauchen nicht über uns selbst hinauszuwachsen, wir sind groß genug! Nur sollten wir aufhören, uns selbst klein zu machen oder anderen zu erlauben, uns klein zu machen wachsen wir also in uns hinein!