Kathryn Budig: Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m.
Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m.
Buch
- Originaltitel: The Women's Health Big Book of Yoga
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- Bassermann, Edition, 06/2019
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783809440734
- Gewicht: 816 g
- Maße: 211 x 203 mm
- Stärke: 25 mm
- Erscheinungstermin: 10.6.2019
Klappentext
Das große StandardwerkJede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini!