The Self-Compassion Workbook for Teens - Karen Bluth (Buch)

Karen Bluth: The Self-Compassion Workbook for Teens

The Self-Compassion Workbook for Teens

Buch

Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are

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New Harbinger Publications, 01/2018
Einband: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781626259843
Bestellnummer: 8219379
Umfang: 200 Seiten
Gewicht: 358 g
Maße: 254 x 202 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 25.1.2018

Klappentext

Teens are often their own worst critics. This workbook offers valuable tools based in mindfulness and self-compassion to help teens overcome self-judgment and self-criticism, cultivate compassion toward themselves and others, and embrace who they really are. 8 x 10.

Biografie (Kristin Neff)

Kristin Neff ist Professorin für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung an der University of Texas in Austin. Durch den Buddhismus entdeckte sie das Konzept des Selbstmitgefühls und machte es vor zehn Jahren erstmals zum Gegenstand psychologischer Forschung. Neff hält international Vorträge und Seminare zum Thema Selbstmitgefühl.

The Self-Compassion Workbook for Teens - Karen Bluth (Buch) – jpc

Karen Bluth: The Self-Compassion Workbook for Teens, Kartoniert / Broschiert

Karen Bluth: The Self-Compassion Workbook for Teens

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