Jutta Richter: Schmerzen verlernen
Schmerzen verlernen
Buch
- Die erfolgreichen Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung
- Springer-Verlag GmbH, 02/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783662626863
- Bestellnummer: 10370788
- Umfang: 168 Seiten
- Nummer der Auflage: 21004
- Auflage: 4., aktual. Aufl. 2021
- Gewicht: 369 g
- Maße: 238 x 167 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 20.2.2021
Klappentext
Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung, mit denen es gelingt, die Schmerzen dauerhaft zu reduzieren. Es wendet sich an alle Schmerzpatienten, die Schmerzen aktiv bewältigen wollen und an alle Therapeuten und Ärzte, die ihre Patienten dabei unterstützen möchten. Die über 30 erfolgreichen Techniken und Übungen, wie Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken oder Hypnoseverfahren, lassen sich ohne Arzt oder Therapeut alleine zu Hause anwenden. Jede Übung wird schrittweise und einfach erklärt, ist wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Auch zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und zahlreiche Tipps aus der Praxis liefert das Buch. Die 4. Auflage erscheint komplett aktualisiert.Biografie
Jutta Richter, geb. 1955, veröffentlichte noch als Schülerin ihr erstes Buch. Anschließend studierte sie Theologie, Germanistik und Publizistik in Münster. Seit 1978 lebt sie als freiberufliche Autorin auf Schloss Westerwinkel im Münsterland. Für ihre Bücher erhielt sie zahlreiche Preise - 2013 den großen Preis der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur.Anmerkungen:
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