Johannes Klein-Heßling: Bleib locker
Bleib locker
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Entspannungs-CD
- Hogrefe Verlag, 2020
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783801730994
- Bestellnummer: 9917366
- Spielzeit: 37 Min.
- Erscheinungstermin: 15.7.2020
Klappentext
Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen.Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet.
Entspannungsübung 1: 18: 10 Minuten
Entspannungsübung 2: 19: 28 Minuten
