Jason Fung: Weniger ist mehr
Weniger ist mehr
Buch
- Ein Leben lang gesund und schön durch Intervallfasten
- Originaltitel: Life in the Fasting Lane
- riva Verlag, 11/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783742315380
- Bestellnummer: 9871705
- Umfang: 270 Seiten
- Gewicht: 351 g
- Maße: 214 x 146 mm
- Stärke: 24 mm
- Erscheinungstermin: 10.11.2020
Klappentext
Der ultimative Guide für ein langes und schlankes LebenIntervallfasten - der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung - ist der derzeit beliebteste Diät- und Gesundheitstrend. Es hilft nicht nur dabei, langfristig und gesund abzunehmen; diese Ernährungsform bringt darüber hinaus auch beindruckende gesundheitliche Vorteile mit sich: Sie kann Diabetes rückgängig machen, den Stoffwechsel normalisieren, die kognitiven Fähigkeiten verbessern und das Leben verlängern.
Der weltbekannte Experte auf diesem Gebiet, Dr. Jason Fung, hat gemeinsam mit seinen Kolleginnen Eve Mayer und Megan Ramos einen Ratgeber auf dem neuesten Stand der Wissenschaft verfasst. Er beantwortet die häufigsten Fragen, bietet variable Intervallfasten-Programme - und liefert handfeste Erkenntnisse. Erfahren Sie hier alles von der Mahlzeitenplanung über die mentalen Strategien, um das intermittierende Fasten problemlos in Ihren Alltag zu integrieren, bis zu den vielen Vorteilen für Ihre Gesundheit!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Mehr von Jason Fung
Jason Fung
Schlankformel-Kochbuch
Buch
EUR 19,99*
Jason Fung
Die Schlankformel
Buch
EUR 19,99*
Jason Fung
The Diabetes Code Journal: The Official Workbook for Reversing Type 2 Diabetes Through Healthy Eating and Fasting
Buch
EUR 15,94*
Jason Fung
Diabetes rückgängig machen - Das Kochbuch
Buch
EUR 22,00*