Klappentext

»Die Seele altert nicht«, sagt Hildegard von Bingen. Die bekannte Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt übersetzt die Weisheiten der mittelalterlichen Kirchenlehrerin in unsere Gegenwart - eine Zeit, in der man mit allen Mitteln versucht, den Alterungsprozess aufzuhalten und eine Gesellschaft, die die Alten scheinbar nicht mehr braucht. Sie beleuchtet das körperliche Altern, zeigt aber auch die Chancen des Alters: reifer und zufriedener werden, Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden und in den zahllosen Lebenserfahrungen die »bleibenden Werte« erkennen. Zuletzt gibt sie praktische Wohlfühl-Tipps für Leib und Seele. Ein Buch, das Mut macht, in Gelassenheit älter zu werden.

. das Standardwerk für ein gesundes Leben nach der hl. Hildegard
. einfache Rezepte zur Herstellung von natürlichen Medikamenten
. praktische Hinweise für die Selbstbehandlung