Anti-Burnout Music
Anti-Burnout Music
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Mitwirkender: Frank Tuppek
Derzeit nicht erhältlich.
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- Neptun Media GmbH, 2015
- ISBN-13: 9783957661630
- Erscheinungstermin: 22.5.2015
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Klappentext
Diese spezielle Anti-Burnout-Music wirkt folgendermaßen: "Speziell" bedeutet, dass diese Musik auf einem Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser Musik in Verbindung mit dem Klang sanfter Wellen wird der Herzschlag automatisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Je länger Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwickelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann und Ihnen helfen kann, loszulassen und zu "Entstressen".Biografie
Frank Tuppek wurde 1962 in Westfalen geboren und lebt seit 40 Jahren im Odenwald/Hessen. Viele Jahre schon beschäftigt er sich mit Kampfsport, der Meditation und Reiki.§1999 erlitt er einen schweren Hörsturz mit beidseitigem Tinnitus. Mit Hilfe der Meditation war es ihm möglich, das verbliebene Leiden zu akzeptieren und nicht nur zu bekämpfen. Der Ausbilder für Autogenes Training und der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson vervollständigte seinen Weg. In seiner Freizeit komponiert er Entspannungsmusik.§Seit 2007 hält er Seminare für die Stressbewältigung im Alltag.- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Zeit nur für mich
- 2 Loslassen vom Alltag
- 3 Richtig abschalten
- 4 Die Auszeit genießen
- 5 Entspanntes Wohlfühlen
- 6 Die Seele baumeln lassen
- 7 Glücksmomente erleben
- 8 Die innere Ruhe genießen
- 9 Mehr wohltuende Gelassenheit
- 10 Glücklich und zufrieden sein