Klappentext

E ti dornic s cunöti multe re ete mediteraneene delicioase?
Daca da, continua sa citesti...

Dieta mediteranean este plin de alimente s n toase, proaspete i delicioase f r sfâr it. De i se pune mai mult accent pe anumite tipuri de ingrediente, niciuna nu este exclus . Oamenii care urmeaz o diet mediteranean se pot bucura de mânc rurile pe care le iubesc, apreciind în aceläi timp cât de bune pot fi alimentele cele mai proaspete i s n toase.

Nu exist suplimente sau alimente special ambalate de cump rat i exist câteva ingrediente vitale pe care va trebui s le p sträi. De asemenea, ve i dori s descoperi i locuri unde pute i g si surse pentru cele mai s n toase i proaspete legume, tipuri de fructe de mare i fructe.

Tranzi ia c tre dieta mediteranean înseamn în principal s te preg te ti pentru un nou mod de a mânca, s - i adaptezi atitudinea fä de mâncare într-una de äteptare plin de bucurie i apreciere pentru mese bune i companie bun . Este ca o mentalitate ca orice altceva, äa c ve i dori s v uni i mediul, astfel încât s v pute i adapta rapid la stilul de viä în mod mediteranean.

Angajarea în stilul de viä cu dieta mediteranean poate fi la fel de u or ca s iei mesele de calitate, astfel încât s pöi savura din plin mesele sau s vizitezi câteva pie e locale pentru a verifica prospe imea i pre urile ofertelor lor.

Luäi-v copia acum!