Die kleine Hausapotheke für Körper & Geist, Gebunden

Klappentext

Umfassende Hausapotheke für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden

Es gibt im Leben viele Ursachen, die uns aus dem mentalen Gleichgewicht geraten lassen. Dieses
Gesundheitsbuch
richtet daher den Blick in unser Inneres und unterstützt Sie bei
psychischen Beschwerden
wie beispielsweise Ängsten oder Schlafmangel. Mit
ganzheitlichen Ansätzen und alternativen Heilmethoden
bringen Sie Ihr
körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden
wieder ins
Gleichgewicht
: Ob mit Aromatherapie, Heilkräuter, Yoga oder Meditationsübungen - finden Sie das richtige
Heilmittel für Ihre Bedürfnisse
.

Selbstfürsorge lernen für ein besseres Wohlbefinden

Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig
und sind einem ständigen Energiefluss unterworfen. Wird dieser gestört, können emotionale, mentale aber auch körperliche Beschwerden auftreten - wie innere Unruhe, Stimmungsschwankungen oder Antriebslosigkeit. Mit seinem
ganzheitlichen Ansatz
zeigt dieses Buch verschiedene Möglichkeiten für
langfristiges mentales Wohlbefinden
auf.

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Vielfältige Ansätze und Anwendungen:
Ob pflanzliche Heilmittel, Aromatherapie, Nahrungsmittel, Bewegung oder alternative Therapie - finden Sie die passende Behandlung, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu stärken.

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Übersicht zu körperlichen und psychischen Symptomen:
Leiden Sie unter Konzentrationsproblemen, Appetitlosigkeit oder fühlen sich traurig und niedergeschlagen? Führen Sie den Symptom-Check durch und erhalten Sie entsprechende Lösungsansätze für Ihre Beschwerden.

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Fachkundige Tipps zur Selbstfürsorge
begleiten Sie anhand natürlicher und therapeutischer Ressourcen dabei, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und Erkrankungen vorzubeugen.

Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt! Schöpfen Sie dank diesem Selbsthilfebuch aus den vielfältigen Angeboten natürlicher Heilmittel und Behandlungen für Ihr mentales Gleichgewicht.