Christiane Wolff: Heilen mit Yoga
Heilen mit Yoga
Buch
- Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten
- TRIAS, 08/2018
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432104201
- Bestellnummer: 7999599
- Umfang: 176 Seiten
- Sonstiges: 130 Abbildungen
- Gewicht: 521 g
- Maße: 243 x 172 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 22.8.2018
Klappentext
Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.
- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.
- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.
- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.
Biografie (Christiane Wolff)
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.Anmerkungen:
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