Christian Andersen: Hygge für Einsteiger, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Hygge für Einsteiger - Das große Hygge Buch!

Lernen Sie jetzt das Geheimnis des dänischen Lebensgefühls Hygge kennen - mit vielen Praxistipps speziell für Einsteiger aufbereitet:

Mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag
Achtsamkeit und Entspannung leben
Atmosphäre in den eigenen vier Wänden schaffen
Kein Stress mehr auf der Arbeit
Optimale Gesundheit dank eines starken Immunsystems
Täglich das eigene Glück und das der Liebsten pflegen

"Hygge kann jeder lernen! Nur ein paar Veränderungen können großen Einfluss auf Ihr Leben haben", sagt der dänische Autor Christian Andersen. Hygge wird oft mit dem wohlig-warmen Gefühl der Entspanntheit gleichgesetzt - auch gerne in Kombination mit gutem Essen, warmen Decken, angenehmem Kerzenlicht und vertrauten Menschen. Hygge steht also für die skandinavische Entspanntheit, die sich in einem alltäglichen Glücksgefühl zeigt - und es liegt absolut im Trend:

Entschleunigung einüben, innere Ruhe finden
Nach den drei Säulen der Entspannung leben
Bewusster Leben, Wahrnehmung optimieren und eine positive Einstellung bekommen

Schluss mit dem grauen Alltag: Dieser geniale Ratgeber enthält raffinierte Tipps und Tricks. Erfahren Sie alle Details über die dänische Glücksmentalität:

Inspirierende Rezeptideen
Entspannende Deko-Tipps
Meditationstechniken
Ausgleichende Outdoor-Aktivitäten
Inklusive einem Kapitel über Hygge-Geheimtipps
Und vieles mehr!

Dieses Buch begleitet Sie dabei durch das ganze Jahr und gibt Tipps, z. B. für ein besonders hyggeliges Weihnachten.

Speziell für Einsteiger aufbereitet

Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie ganz einfach mehr Hygge in Ihren Alltag integrieren:

Wann haben Sie z. B. abends mal eine Kerze angezündet und für eine romantische Stimmung gesorgt?
Wann sind Sie das letzte Mal fröhlich singend von der Arbeit heimgekommen?
Wann haben Sie einen warmen, beruhigenden Kakao statt einem Kaffee getrunken?
Haben Sie Ihr Homeoffice auf einem kuscheligen Sofa mit warmen Decken verbracht?
Wann war Ihr letztes spontanes Picknick im Sommer?

Hygge ist mehr als die Beispiele oben. Es ist ein Programm, eine Lebenseinstellung. Dieses Buch richtet sich dabei speziell an Einsteiger: Also worauf warten Sie noch? Entscheiden Sie sich für dieses Buch und lassen Sie das dänische Gefühl der Entspanntheit in Ihren Alltag.