Charles H. Elliott: Angstfrei leben für Dummies
Angstfrei leben für Dummies
Buch
- Übersetzung: Hartmut Strahl
- Wiley-VCH GmbH, 11/2022
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783527720217
- Bestellnummer: 10914841
- Umfang: 352 Seiten
- Nummer der Auflage: 23003
- Auflage: 3. Auflage
- Gewicht: 621 g
- Maße: 241 x 177 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 2.11.2022
- Serie: für Dummies
Klappentext
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.Biografie (Charles H. Elliott)
Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert.Anmerkungen:
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