Andrew Kastor: Marathon: Das Einsteigerbuch
Marathon: Das Einsteigerbuch
Buch
- Mit 20-Wochen-Trainingsplan
- Übersetzung: Rainer Vollmar
- Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 02/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783868205169
- Bestellnummer: 9517953
- Umfang: 139 Seiten
- Gewicht: 489 g
- Maße: 232 x 217 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 10.2.2020
Klappentext
Andrew Kastor trainiert seit über 20 Jahren Sportler aller Leistungsklassen. Zahlreiche Läufer haben sich, von Gelegenheitsläufern bis hin zu Olympia-Marathon-Medaillengewinnern, auf sein ergebnisorientiertes Training verlassen - und jetzt können Sie es auch. Für Ihren ersten Marathon erhalten Sie die effektivsten Anweisungen von Andrew Kastor, um Sie für die Ziellinie fit zu machen. "Marathon - Das Einsteigerbuch" enthält einen 20-Wochen-Trainingsplan, der Ihnen dabei hilft, Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Sie werden stärker und schneller, wenn Sie die Ratschläge und motivierenden Tipps von Experten und Rekordläufern befolgen. Andrew Kastor zeigt Ihnen praktische Trainingsmethoden, die Sie benötigen, um die 42, 195 Kilometer lange Strecke erfolgreich zu bewältigen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.