Aljoscha Long: Gelassenheit für Anfänger
Gelassenheit für Anfänger
2
CDs
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Gelesen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
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- Argon Balance, 2016
- ISBN-13: 9783839881095
- Erscheinungstermin: 15.3.2016
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Klappentext
Loslassen und entspannen so einfach wie nieStress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.
Biografie (Aljoscha Long)
Aljoscha A. Long, geboren 1961, studierte Psychologie und Philosophie. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Lebensberater tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie, Philosophie und Pädagogik.Biografie (Carsten Fabian)
Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Sein Lebensmotto: Nimm das Leben, wie es kommt, aber versuche alles, damit es so kommt, wie Du es gerne nehmen möchtest!Biografie (Jutta Ribbrock)
Jutta Ribbrock ist neben ihrer Arbeit als Nachrichtenredakteurin fürs Radio auch als Sprecherin für eine Vielzahl von TV-Produktionen tätig, u. a. für ZDF, ARD und arte. Daneben hat sie an der Hörspielreihe "Was ist was" mitgearbeitet.- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 2 (CD)
- 1 Ein Wort zuvor
- 2 Gelassenheit ist deine Entscheidung!
- 3 I Was auch passiert, es ist okay
- 4 I Was auch passiert, es ist okay
- 5 I Was auch passiert, es ist okay
- 6 II Die Ruhe im Atem entdecken
- 7 II Die Ruhe im Atem entdecken
- 8 II Die Ruhe im Atem entdecken
- 9 II Die Ruhe im Atem entdecken
- 10 II Die Ruhe im Atem entdecken
- 11 Iii Freundschaft Mit Dem Körper Schließen
- 12 Iii Freundschaft Mit Dem Körper Schließen
- 13 Iii Freundschaft Mit Dem Körper Schließen
- 14 Iii Freundschaft Mit Dem Körper Schließen
- 15 IV Lächeln statt ärgern
- 16 IV Lächeln statt ärgern
- 17 IV Lächeln statt ärgern
- 18 IV Lächeln statt ärgern
- 19 V Probleme sind nicht das Problem
- 20 V Probleme sind nicht das Problem
- 21 V Probleme sind nicht das Problem
Disk 2 von 2 (CD)
- 1 VI Ich bin gut, so wie ich bin
- 2 VI Ich bin gut, so wie ich bin
- 3 VI Ich bin gut, so wie ich bin
- 4 Vii Auch Das Geht Vorbei...
- 5 Vii Auch Das Geht Vorbei...
- 6 Vii Auch Das Geht Vorbei...
- 7 Viii Ohne Mich!
- 8 Viii Ohne Mich!
- 9 Viii Ohne Mich!
- 10 Viii Ohne Mich!
- 11 Viii Ohne Mich!
- 12 IX Füttere den weißen Wolf
- 13 IX Füttere den weißen Wolf
- 14 IX Füttere den weißen Wolf
- 15 IX Füttere den weißen Wolf
- 16 X Kopf aus dem Sand - Gelassenheit durch Achtsamkeit
- 17 X Kopf aus dem Sand - Gelassenheit durch Achtsamkeit
- 18 X Kopf aus dem Sand - Gelassenheit durch Achtsamkeit
- 19 X Kopf aus dem Sand - Gelassenheit durch Achtsamkeit
- 20 X Kopf aus dem Sand - Gelassenheit durch Achtsamkeit
