Yoga für den Abend
Yoga für den Abend
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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- Sony Music Entertainment, 2007
- ISBN-13: 0886971086324
- Copyright-Jahr: 2007
- Erscheinungstermin: 13.7.2007
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Einstimmung mit dem Mantra "Om";Freie Bewegung im Vierfüß-
lerstand;Die Flanken dehnen;Das gedrehte Durchtauchen;Die
Katze;Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra;Katze & Hund;
Übergang: aus dem Sitz in die Rückenlage;Die Schulterbrücke;
Bewegungsablauf mit Schulterbrücke & Apanasana;Der ge-
stützte Schulterstand;Das Krokodil;Schulterbrücke mit den
Beinen in der Winkelhaltung;Diagonale Energielenkung über
Arme und Beine;Ausklang in der Rückenlage
lerstand;Die Flanken dehnen;Das gedrehte Durchtauchen;Die
Katze;Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra;Katze & Hund;
Übergang: aus dem Sitz in die Rückenlage;Die Schulterbrücke;
Bewegungsablauf mit Schulterbrücke & Apanasana;Der ge-
stützte Schulterstand;Das Krokodil;Schulterbrücke mit den
Beinen in der Winkelhaltung;Diagonale Energielenkung über
Arme und Beine;Ausklang in der Rückenlage
Kurzbeschreibung
Lassen Sie den Tag entspannt mit Yoga ausklingen!Mit dieser CD holen Sie sich die erfolgreichste Yogabuch-Autorin Deutschlands und Inhaberin einer erfolgreichen Yogaschule nach Hause.
- Tracklisting
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Einstimmung mit dem Mantra OM
- 2 Freie Bewegung im Vierfüßlerstand
- 3 Die Flanken dehnen
- 4 Das gedrehte Durchtauchen
- 5 Die Katze
- 6 Die Katze streckt ihr Bein & Yogamudra
- 7 Katze & Hund
- 8 Übergang: Aus dem Sitz in die Rückenlage
- 9 Die Schulterbrücke
- 10 Bewegungsablauf mit Schulterbrücke &Apanasana
- 11 Der gestützte Schulterstand
- 12 Das Krokodil
- 13 Schulterbrücke mit den Beinen in der Winkelhaltung
- 14 Diagonale Energielenkung über Arme und Beine
- 15 Ausklang in der Rückenlage