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    Thich Nhat Hanh: Achtsam arbeiten, achtsam leben

    Achtsam arbeiten, achtsam leben
    2 CDs
    CD (Compact Disc)

    Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

    • Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
    • Originaltitel: Work
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    • Tracklisting
    • Mitwirkende

    Disk 1 von 2

    1. 1 Die Kunst des achtsamen Lebens und Arbeitens
    2. 2 Die Energie der Achtsamkeit
    3. 3 Unser privates und berufliches Leben sind verbunden
    4. 4 Aufwachen
    5. 5 Klarheit über die eigenen tiefen Wünsche gewinnen
    6. 6 Sich anziehen
    7. 7 Zähne putzen
    8. 8 Frühstücken
    9. 9 Das Haus verlassen
    10. 10 Bei der Arbeitsstelle ankommen
    11. 11 Achtsamkeit bei der Arbeit
    12. 12 Achtsames Atmen
    13. 13 Eine Glocke der Achtsamkeit
    14. 14 Sitzen
    15. 15 Achtsames Gehen
    16. 16 Die Übung der Gehmeditation
    17. 17 Am Arbeitsplatz essen
    18. 18 Meditation auf der Toilette
    19. 19 Telefonieren
    20. 20 Spannung lösen
    21. 21 Sich am Arbeitsplatz heimisch fühlen
    22. 22 Die Insel des Selbst

    Disk 2 von 2

    1. 1 Mit schwierigen Gefühlen im Arbeitsalltag umgehen
    2. 2 Für gute Kommunikation am Arbeitsplatz sorgen
    3. 3 Ihre Gedanken, Worte und Taten tragen Ihre Unterschrift
    4. 4 Liebevolles Sprechen und tiefes Zuhören
    5. 5 Achtsame Sitzungen oder Besprechungen
    6. 6 Ich bin angekommen, ich bin Zuhause
    7. 7 Gegenwärtig sein
    8. 8 Ein Atemraum
    9. 9 Hausarbeit
    10. 10 Eine neue Weise des Arbeitens
    11. 11 Drei formen der Macht
    12. 12 Eine neue Arbeitsethik
    13. 13 Die fünf Achtsamkeitsübungen praktizieren
    14. 14 Drei Methoden, unser Glück zu erhalten
    15. 15 Ein kollektives Erwachen
    16. 16 Am Arbeitsplatz Gemeinschaften bilden
    17. 17 Möglichkeiten, weniger Stress zu erleben