Susan Albers: Albers, S: Essen, trinken, achtsam genießen
Albers, S: Essen, trinken, achtsam genießen
Buch
- Praxisübungen für ein Leben im Gleichgewicht
- Übersetzung: Nakine Konrad
Derzeit nicht erhältlich.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
Lassen Sie sich über unseren eCourier benachrichtigen, falls das Produkt bestellt werden kann.
- Arbor Verlag, 10/2010
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783867810098
- Umfang: 336 Seiten
- Copyright-Jahr: 2010
- Gewicht: 523 g
- Maße: 218 x 153 mm
- Stärke: 23 mm
- Erscheinungstermin: 15.10.2010
Ähnliche Artikel
Klappentext
Inmitten unseres ruhelosen Alltags "rauschen" wir oft nur so durch die Mahlzeiten. Hier mal eben schnell zwischendurch einen kleinen Happen "einschieben", um dann bei nächster Gelegenheit wieder maßlos "reinzuhauen". Wie es uns trotz aller Widrigkeiten gelingen kann, das Tempo zu drosseln, und das, was wir essen, auch zu schmecken und zu genießen - davon handelt dieses Buch.Essen, trinken, achtsam genießen bietet uns Tipps, Übungen und Checklisten, die helfen, mit einem achtsamen Essprogramm zu beginnen, den eigenen Fortschritt einzuschätzen und sich ein gesünderes und facettenreicheres Verhältnis zum Essen zu erschließen.
Biografie (Susan Albers)
Susan Albers, Autorin mehrerer Bücher, arbeitet als Psychotherapeutin in Cleveland mit dem Schwerpunktthema Essverhalten und Essstörungen in all seinen Auswirkungen.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.