Schlank im Schlaf für Berufstätige
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Buch
- Sonstiger Urheber: Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi
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- Graefe und Unzer Verlag, 02/2009
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- ISBN-13: 9783833814358
- Umfang: 142 Seiten
- Sonstiges: 100 Abb.
- Copyright-Jahr: 2009
- Gewicht: 434 g
- Maße: 233 x 171 mm
- Stärke: 12 mm
- Erscheinungstermin: 3.2.2009
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Klappentext
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschläge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert Fertigprodukte mit frisch Zubereitetem. Und wer gern kocht, findet ebenfalls leckere, schnelle Rezepte zum Verwöhnen. Ganz neu: Die SiS-Punkten bei jedem Rezept zeigen den Kohlenhydratgehalt. So behalten Sie Ihre Kohlenhydrat-Bilanz bequem im Blick. Zum Einstieg wird das Wichtigste einfach und in aller Kürze erklärt. Tipps zum cleveren Einkaufen geben zusätzliche Hilfe und Fitness-Übungen fürs Büro machen das Abnehmen noch effektiver. Als Extraservice bietet der SiS-Wochenplan in der hinteren Klappe Vorschläge für eine Woche lecker essen und bequem abnehmen ohne Kochen.Biografie (Detlef Pape)
Dr. med. Detlef Pape ist niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und macht Adipositas-Schwerpunktberatung. Seit 1998 leitet er den Kurs "Ernährungsmedizin" an der Akademie für ärztliche Fort- und Weiterbildung der Ärztekammer Nordrhein.Biografie (Rudolf Schwarz)
Ing. Rudolf Schwarz, geb. 1925 in der Oststeiermark, ist schon von Kindheit an mit der Jagd vertraut.Anmerkungen:
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