Sabine Steuernagel: Das Wohlfühlbuch, Flexibler Einband

Beschreibung

Wenn der NDR samstags um 18.00 Uhr auf Nordtour geht, schalten Wohlfühl-Fans in ganz Deutschland ihre Fernseher ein: Das Reise- und Wellnessmagazin bietet jede Woche eine Menge Tipps, um den stressigen Alltag schnell zu vergessen und sich rundum wohl zu fühlen. Für Das Nordtour Wohlfühlbuch hat die Moderatorin und Nordtour-Chefin Sabine Steuernagel nun die besten Ratschläge aller Sendungen zusammengetragen. In kleinen Schritten erklärt sie, wie man zu innerer Ruhe findet, sich lecker und gesund ernährt, fit und vital durch den Tag kommt und dabei immer noch schön und verführerisch aussehen kann. Ein tolles Buch für alle, die sich mal wieder rundum wohl fühlen möchten!