Jochen Schwenk: Ein starker Nacken
Ein starker Nacken
Buch
- Mehr Erfolg im Kampfsport
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- Motorbuch Verlag, 07/2013
- Einband: Flexibler Einband
- ISBN-13: 9783613507203
- Umfang: 112 Seiten
- Sonstiges: m. 189 Farbabb.
- Copyright-Jahr: 2013
- Gewicht: 365 g
- Maße: 244 x 172 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 12.7.2013
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Kurzbeschreibung
Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur.Klappentext
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftigeBildsequenzen veranschaulicht werden.
Biografie (Jochen Schwenk)
Jochen Schwenk betreibt seit seinem 17. Lebensjahr Kampfsport auf Wettkampfniveau. Der Unternehmer vertreibt u. a. Sportartikel im Bereich Kampfsport.Biografie (Andreas Schmidt)
Andreas Schmidt, geboren 1969 in Wuppertal, wirkte als Autor unter anderem an Heftroman-Reihen wie John Sinclair, Jessica Bannister oder auch Jerry Cotton mit. Sein erster Krimi erschien 1998.Anmerkungen:
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