Inka Jochum: Jochum, I: Verjüngende Atemübungen
Jochum, I: Verjüngende Atemübungen
Buch
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- Nymphenburger Verlag, 07/2012
- Einband: Fester Einband
- ISBN-13: 9783485013895
- Umfang: 56 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. Fotos
- Copyright-Jahr: 2012
- Gewicht: 191 g
- Maße: 185 x 130 mm
- Stärke: 10 mm
- Erscheinungstermin: 15.7.2012
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Klappentext
Atem ist Leben, bewusst Atmen führt zu mehr Lebensqualität. Jüngste wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pranayama-Atemübungen die Mitochondrien ('Kraftwerke') in den Zellen anregen und selbst abge- storbene Zellen wieder aufbauen. Inka Jochum stellt das tibetische Medizinsystem und einfache Atemübungen vor. Sie können überall durchgeführt werden. Bekannte Nebenwirkungen: geistige Ruhe, körperliche Entspannung, eine gut durchblutete Haut und mehr Lebenskraft.Biografie
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.Anmerkungen:
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