Gertrud Hirschi: Hirschi, G: Mudras für Körper, Geist u. Seele/Set
Hirschi, G: Mudras für Körper, Geist u. Seele/Set
Buch
- Yoga mit dem kleinen Finger. Anleitungsbuch und 68 Übungskarten
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- Königsfurt-Urania, 01/2009
- Einband: Flexibler Einband, Kartenspiel mit 68 farbigen Mudra-Karten plus Anleitung in der Stülpschachtel.
- ISBN-13: 9783868261080
- Umfang: 68 Seiten
- Sonstiges: mit farb. Illustr. Beil.: Anleitungsbuch.
- Copyright-Jahr: 2009
- Gewicht: 347 g
- Maße: 188 x 131 mm
- Stärke: 45 mm
- Erscheinungstermin: 31.1.2009
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Beschreibung
Yoga mit dem kleinen FingerMudras - spezielle Finger- und Handhaltungen, verwandeln unsere Hände in wahre "Kraftwerke". Vergleichbar mit den Körperhaltungen des Yoga aktivieren sie den Fluß der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen.Klappentext
Mudras für Körper, Geist und SeeleMudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen.
Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras:
- gegen körperliche Beschwerden
- gegen Stress
- zur geistigen Erfrischung
- für das seelische Gleichgewicht
- zur spirituellen Entwicklung
Jedes Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.
Biografie
Gertrud Hirschi ist Expertin für Mudras und Yoga. Sie arbeitet als Yogalehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yogalehrer und Therapeuten. Von ihr erschienen bereits einige Bücher.Anmerkungen:
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