Williams, M: Achtsame Weg durchDepression/mit 2 CDs, Fester Einband

Williams, M: Achtsame Weg durchDepression/mit 2 CDs

Buch

Original title: The Mindful Way through Depression

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Sonstiger Urheber:: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal
Publisher:: Arbor Verlag, 06/2009
Binding:: Fester Einband, Lesebändchen, 2 Audio-CDs
ISBN-13:: 9783936855807
Volume:: 323 Pages
Copyright-Jahr:: 2009
Weight:: 637 g
Format:: 219 x 159 mm
Thickness:: 29 mm
Release date:: 15.6.2009

Blurb

Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.

Biography (Mark Williams)

Mark Williams ist Professor für Klinische Psychologie an der Universität Oxford. Er ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapieform Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBTC).