Klappentext

Für IHR persönliches Wachstum aus unserer Reihe philosophischer-psychologischer Ratgeber
Coach dich!
ein echter KLASSIKER:
Sei dein eigener Lebensmeister mit Hilfe des Rationalen Effektivitäts-Trainings!
Ob wir im Berufsleben oder in der Examensphase erfolgreich bestehen und meistern wollen: Diese hierfür erforderlichen psychischen Stärken können trainiert werden. So wie ein Sportler sich auf einen Wettkampf vorbereitet, können auch wir Fertigkeiten lernen, die uns beruflich und vor allem im Umgang mit Menschen erfolgreicher werden lassen.
Es geht bei dem Buch äCoach dich!" um die Beantwortung folgender Fragen:
wie führe ich erfolgreich Veränderungen autonom herbei
wie überwinde ich Blockaden
wie gelingt es mir, die Einsichten einer Lebensphilosophie praktisch umzusetzen
wie gewinne ich psychische Fitness
Format: Din A 5