Ratgeber Gesundheit

Nils Binnberg

Anders essen

Sind Veganer tatsächlich die besseren Menschen, müssen Fleisch-Esser sich schämen? Wo endet das Recht auf Selbstentfaltung? Wo beginnt kollektive Verantwortung? Und: Können wir uns und das Klima überhaupt…

Burkhard Sievers

So heilt man heute

Ob Herzinfarkt, Diabetes, Übergewicht, Krebs oder Demenz - die großen Volkskrankheiten greifen weiter um sich. Dabei werden Frauen und Männer häufig falsch behandelt, weil Ärzt*Innen die geschlechtsspezif…

Burkhard Sievers

So heilt man heute

Ob Herzinfarkt, Diabetes, Übergewicht, Krebs oder Demenz - die großen Volkskrankheiten greifen weiter um sich. Dabei werden Frauen und Männer häufig falsch behandelt, weil Ärzt*Innen die geschlechtsspezif…

Wichard Lüdje

Medizin für Normalsterbliche

Mit ihrem erfolgreichen Medizin-Podcast "Blutige Anfänger" begeistern Wichard Lüdje und Jonas Köller seit fast zwei Jahren ihre medizininteressierten Zuhörer. Dabei nehmen sie Medizinmythen ins Visier und…

Claudia Holl

Seelennahrung

Im Buch geht es darum, den Zusammenhang zwischen der Ernährung einerseits und unserem physischen, geistigen, emotionalen und seelischen Wohlbefinden andererseits aufzuzeigen. Die Autorin zieht dabei die P…

Mrinal Kopecky

Indisch würzen vegetarisch

Gewürze von A Z Tipps REZEPTE Basis-Rezepte Gewürzmischungen Saucen Chutneys Snacks, Vorspeisen & Suppen Gemüse & Hülsenfrüchte Beilagen Salate & Raita Reis & Brot Süßspeisen GetränkeDie K…

Ingeborg Stadelmann

Pflanzenheilkräfte - Naturheilkunde für die ganze Familie

Johann Grassl

Ernährung bei Erkrankungen der Schilddrüse

Für eine Schilddrüse im Gleichgewicht Schilddrüsenerkrankungen zählen zu den häufigsten hormonellen Störungen. Ist die Schilddrüse nicht im Gleichgewicht, kann es zu einer Reihe unterschiedlicher Beschwer…

Bodo von Ehrlich

Magnesium - Das Praxisbuch

Heilen mit Magnesium Noch immer ist Magnesium ein von der Pharmazie wenig beachteter Stoff. Obwohl Studien auf der ganzen Welt gezeigt haben, dass Magnesiummangel und unsere heutigen Zivilisationskrankhe…

Volkmar Nüssler

Die beste Medizin kommt aus der Küche

In seinem neuen Buch richtet Prof. Dr. med. Volkmar Nüssler den Blick auf unser tägliches Essen und die heilende Kraft einer richtigen Ernährung. Anschaulich behandelt er die wichtigsten Lebensmittelgrupp…

Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett

Jeder will sie loswerden - die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen. Denn je mehr Fett sich im Bauchraum ansammelt, d…

Matthias Riedl

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von n…

Kathrin Vergin

Das Emotional Eating Kochbuch

Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin …

Martin Apolin

Mach das!

Vergessen Sie Diäten! Was haben ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement? …

feldenkrais zeit 14 - Aufrichtung

Aufrichtung, aufrichten, aufrichtig sind in unserem Sprachgebracht vieldeutig. Aufrichten kann heißen: aus liegender oder gebeugter Haltung in die Höhe richten, gerade- oder hochrichten, einen Kranken im …

feldenkrais zeit 5: Gehen

Diese Ausgabe der weltweit größten Fachzeitschrift zum Thema Feldenkrais ist ganz dem Thema Gehen gewidmet. Zwei Feldenkrais-Lehrer der ersten Stunde, Yochanan Rywerant und Eli Wadler kommen in eigenen Be…

feldenkrais zeit 11: Wirbel um die Säule

Im vorliegenden Heft 11 der feldenkrais zeit gibt es viel "Wirbel um die Säule": Die menschliche Wirbelsäule trägt nicht nur die Last von Kopf, Rumpf und Armen und erfüllt damit eine wichtige Haltefunktio…

Richard Johnson

Hüftgold und Winterspeck - vom Evolutionsvorteil zur Fettfalle

Warum kämpfen so viele Menschen mit Übergewicht und seinen Folgeerkrankungen? Die Antwort liegt in unserer Natur! Die versteckten Ursachen für Fettleibigkeit sind laut Richard Johnson uralte Mechanismen v…

Caroline Ebert

Augen auf! - Übungskarten für das Sehtraining

Die Sehstärke ohne Brille oder OP verbessern - das ist mit Augentraining möglich. Auch verschiedenen Augenerkrankungen und Fehlsichtigkeiten wie trockenen Augen, Altersweitsichtigkeit oder grauem Star kön…