Entspannung

Ralph Skuban

ATMEN - heilt, entspannt, zentriert

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Ent…

Una L. Tudor

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Christian Maria Haug

Zeit für Träume

Simon Holbrook

Healing Colours

The Thors

Heilung der Seele

Nina Heitmann

Für Mehr Entspannung Und Achtsamkeit Im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. U…

Ulrich Hoffmann

Zusammen entspannen

Meditation ist seit Jahrtausenden bekannt als einfache, effektive Methode, um zu innerer Ruhe zu finden. Traditionell wird aber nicht (nur) allein, sondern auch in Gemeinschaften und Gruppen meditiert. Da…

Alan Fields

Körperreise

Dieses Audioprogramm hilft dir durch autogenes Training nicht nur deinen Körper komplett und tief zu entspannen, sondern wirkt sich auf sehr positiv auf die Psyche aus. Zum Beispiel können damit Depressio…

Heike Höfler

Kiefer-Entspannung

Entspannen Sie Kiefer und Nacken. Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf…

Julia Raabe

Einfach Ruhe finden

Die Lebensfreude und die Abwehrkräfte stärken, auf einfache, spielerische Weise zur Ruhe kommen, den erholsamen Schlaf fördern - darum geht es in den Trancegeschichten, die die erfahrene Ärztin und ausgeb…

Lutz Mehlhorn

Hypno-Synchron

Hypnosetherapie auf höchstem Niveau: Eingängige und alle Sinne ansprechende Fantasiereisen werden mit entspannender Musik und Affirmationen verwoben. Eine besondere Aufnahmetechnik - die allein über Kopfh…

Lutz Mehlhorn

Stärkung der inneren Heilkräfte

Eine geheimnisvolle Grotte, in der Sie einem wichtigen Teil Ihres Selbst wiederbegegnen ... Ein zauberhafter Pavillon, in dem Sie Kontakt zu Ihrer inneren Führung bekommen und erfahren, wie alles in Weish…

Claudia Hammond

Die Kunst des Ausruhens

Beschäftigt, ja sogar gestresst zu sein, ist heute zu einer Art Auszeichnung geworden. Nach dem Motto: Wer viel zu tun hat, ist auch gefragt. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch erschöpft. So erschöpft,…

Michael Reimann

Konzert für die Seele

Diese Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Michael Reimann entlockt seinem Piano atemberaubend echte Bilder von leidenschaftlicher Intensität und erzeugt hier mit spielerischer Leichtigkeit die pe…

Michael Ramjoué

Wege zum Glück

Auf dieser CD vereinen sich die musikalischen Meisterwerke von Michael Ramjoué. Berührende Kompositionen mit wohlig wärmenden Melodien sowie sanft fließenden Harmonien und natürlich eleganten Arrangements…

Inge Schöps

Immunbooster Yoga

Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster die gesu…

Rainer und Regina Franke

Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie

Entspannung und körperliches und seelisches Wohlbefinden können in einem stressigen Alltag häufig ausbleiben. Doch es gibt einen schnellen Weg, beides wiederzugewinnen, ohne einen Therapeuten einzuschalte…

Stress-weg-Karten für ErzieherInnen

Stress weg im Handumdrehen! Die perfekte kleine Kraftquelle für zwischendurch: 16 einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen mit witzigen und inspirierenden Zitaten machen uns stark für alle großen un…