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Claudia Croos-Müller

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit …

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Buch

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Ruediger Dahlke

Endlich wieder richtig schlafen

"Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität." buch aktuellDie beste Quelle der Regeneration ist gesunder, natürlicher…

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Buch

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Raphael Kübler

Fantastisch Schlafen

Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist das A und O für ein erfülltes, erfolgreiches, glückliches Leben. Viele Millionen Menschen leiden aber unter Ein- und Durchschlafproblemen. Genau für all diese Mensch…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

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CD

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Jürgen Zulley

Unsere Innere Uhr

Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an…

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Ingo Fietze

Deutschland schläft schlecht

Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen. Die Folgen für unsere Gesundheit sind alarmierend: Schlafmangel macht uns krankheitsanfällig, depressiv, dick und unkonzentriert. De…

Erscheint bald

Buch

Sivan Karnieli

Herzkräfte stärken durch Eurythmie

Das menschliche Herz ist mehr als ein physisches Organ. Es bildet zugleich ein Zentrum unseres Fühlens und Wahrnehmens. In diesen Fähigkeiten des Herzens liegt der Schlüssel zu einem neuen zwischenmenschl…

lieferbar ab 13.11.2019.

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Claus Derra

Achtsamkeit und gestörter Schlaf

Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechende…

lieferbar ab 21.9.2019.

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Christian Benedict

Schlaf ist die beste Medizin

Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Ch…

lieferbar ab 6.9.2019.

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Helmut Frohnhofen

Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter

In diesem Werk werden die Mechanismen beschrieben, durch die der Schlaf reguliert wird, ebenso werden wichtige Begriffe aus der Schlafmedizin ausführlich erklärt. Instrumente zur Abklärung einer Schlafstö…

lieferbar ab 30.6.2019.

Buch

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Warum wir schlafen-Weshalb unsere Beine manchmal, 4 CDs

Albrecht Vorster

Warum wir schlafen-Weshalb unsere Beine manchmal

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschun…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

4 CDs

EUR 15,85*

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Friederike Gräff

Schlaf. 100 Seiten

Ersehnt, verhindert, gefürchtet - trotz oder gerade wegen seiner Ambivalenz ist der Schlaf ein faszinierender Zustand. Hartnäckig verteidigt er seine letzten Geheimnisse vor Medizin, Psychologie und Natur…

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Buch

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Agnes Kaiser Rekkas

Der Schlafkokon

Diese neun Anleitungen zur Selbsthypnose helfen dabei, wieder durchzuschlafen und erholt aufzuwachen. Das Motto der Trancen: "Ich finde meinen Schlaf, und mein Schlaf findet mich, mit schönen Träumen, die…

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3 CDs

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Albrecht Vorster

Warum wir schlafen

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen?…

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Till Roenneberg

Das Recht auf Schlaf

Der Weckruf vom Schlafexperten Wer mit dem Wecker aufwacht, hat nicht zu Ende geschlafen … wie eine Waschmaschine, die ihr Waschprogramm nicht beendet hat. Schlaf ist der Boxenstopp für unser Gehirn, i…

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Ysbrand van der Werf

Ausgeschlafen

Schlaf, so selbstverständlich er uns erscheint, ist ein geheimnisvoller Zustand. Die Neurowissenschaft bringt täglich neue Erkenntnisse ans Licht. Klar ist, dass ein gesunder Schlaf eine immens große Roll…

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Alexandra Pichler

Kids-Feel-Good-Meditationen

Kinder lernen spielerisch, sich von belastenden Gefühlen zu befreien und diese in gute Emotionen zu verwandeln - und schlafen dabei glücklich ein!

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Nicola Jane Hobbs

Mein Neustart mit Yoga

Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfah…

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