Jogging

Brendan Leonard

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Tom Michaud

Verletzungsfrei laufen

Jedes Mal, wenn der Fuß beim Laufen auf den Boden auftrifft, wird eine gewaltige Energie freigesetzt. Die einwirkende Kraft entspricht etwa dem dreifachen Körpergewicht und einer Geschwindigkeit von mehr …

Philipp Jordan

Lauf- und Schnaufgeschichten

Ein Ausdauerlauf für die Lachmuskeln: Witzige Cartoons über das Laufen und andere Probleme Ob allein oder gesellig in der Gruppe, auf der Jagd nach Geschwindigkeitsrekorden oder wie eine Dampflok schnau…

Walter Theil

KOMPASS Wanderführer 5625 Kaisergebirge

KOMPASS Karten Verlag - seit 1953 arbeiten wir daran Dich sicher an Dein Ziel zu bringen und neue Wege zu entdecken. Unsere Produkte sollen Dich begeistern und inspirieren. Wir wollen Dich mit der Leidens…

Jürgen Wachowski

KOMPASS Wanderführer 5217 Eifelsteig, 50 Touren

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Kay Tschersich

KOMPASS Wanderführer 5253 Oberlausitz, Lausitzer Heide-, Teich- und Bergland, mit Zittauer Gebirge, 55 Touren

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Hermann Sonntag

KOMPASS Wanderführer 5662 Naturpark Karwendel, 60 Touren

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Michael Will

KOMPASS Wanderführer 5970 Kreta mit Weitwanderweg E4, 75 Touren

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Werner Sippel

KOMPASS Wanderführer 5300 Naturpark Schwäbisch-Fränkischer Wald, Die Wanderregion bei Stuttgart, 50 Touren

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Walter Theil

KOMPASS Wanderführer 5449 Chiemsee, Zwischen Rupertiwinkel, Simssee und Kampenwand, 55 Touren

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KOMPASS Wanderführer 5635 Wien mit Wienerwald, Wein- und Waldviertel, 60 Touren

Norbert Forsch

KOMPASS Wanderführer 5235 Taunus, Naturpark Taunus, Naturpark Rhein-Taunus, Lahn-Taunus, 60 Touren

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Walter Theil

KOMPASS Wanderführer 5441 Königssee, Nationalpark Berchtesgaden, Watzmann, 42 Touren

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Dean Pohlman

Yoga-Workouts für Sportler

Yoga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training!  Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler*innen: Yoga. Denn Yoga-Workouts sind der optimale Ausgleich zum Kr…

Thorsten Kollmeier

101 Dinge, die ein Trailrunner wissen muss

Laufen in der Natur Ein Must-have für alle, die bei künftigen Läufen mit Haut und Haaren die Natur erleben wollen. Wenn Sie zu den Läufern gehören, die mehr sehen wollen als grauen Asphalt unter den Füßen…

Dean Karnazes

Mein Leben in Bewegung

New York Times Bestsellerautor und Ultramarathon-Legende Dean Karnazes bringt seinen Körper und Geist an seine Grenzen. Vom Laufen in der schmelzenden Hitze des Death Valley bis hin zur eiskalten Lunge de…

Michele Ufer

Mentaltraining für Läufer

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben…

KOMPASS Wanderführer 5620 Osttirol, Venediger- und Glocknergruppe, Defereggental, Lienzer Dolomiten, 50 Touren

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KOMPASS Wanderführer 5271 Heidelberg mit Neckarsteig, 35 Touren

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