Filter

    Gymnastik

    Ansicht: 100 Einträge
    Linda Tacke: Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik, Buch

    Linda Tacke
    Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik

    TEXT DER VORAUFLAGE: Das Praxisbuch zur Rückbildungsgymnastik für Kursleiterinnen. Hier finden Sie als Hebamme alles, was Sie für einen erfolgreichen Rückbildungsgymnastikkurs benötigen. Über 200 praktis…

    Erscheint bald
    Buch
    15 Minuten Rückentraining für jeden Tag, Buch

    15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

    Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. …

    lieferbar ab 22.3.2022.
    Buch
    EUR 12,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Ronald Thomschke: Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining, Buch

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

    Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach…

    lieferbar ab 15.3.2022.
    Buch
    EUR 12,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Andrea Röwekamp: Rückentraining mit Theraband und Pezziball, Buch

    Andrea Röwekamp
    Rückentraining mit Theraband und Pezziball

    Nie mehr Rücken! Endlich schmerzfrei mit Fitnessband und Gymnastikball Mit diesem Sportbuch gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an: Diplomsportlehrerin und Rückenschulleiterin Andrea Röwekamp st…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 16,90*
    Artikel ist im Warenkorb
    Nicolai Napolski: Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom, Buch

    Nicolai Napolski
    Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

    Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung des Piriformis-Muskels dahinter, der auf den Ischiasne…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 15,00*
    Artikel ist im Warenkorb
    Nach der Geburt, Buch

    Angela Heller
    Nach der Geburt

    In der Zeit des Wochenbetts finden physiologische Veränderungen im Körper der Frau statt. Lernen Sie mehr darüber und erfahren Sie, wie wichtig eine gezielte Rückbildungsgymnastik ist. Sehr praxisnah besc…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 74,99*
    Artikel ist im Warenkorb
    Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Lendenwirbelsäule, Buch

    Gabriele Dreher-Edelmann
    Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

    7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 20,00*
    Artikel ist im Warenkorb
    Matthias Manke: Wenn der Orthopäde Rücken hat, Buch

    Matthias Manke
    Wenn der Orthopäde Rücken hat

    Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten! Am eigenen Leib erfäh…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 19,99*
    Artikel ist im Warenkorb
    Richard Smisek: Spiralstabilisation der Wirbelsäule - Behandlung und Prävention der Rückenschmerzen, Buch
    Artikel ist im Warenkorb
    Ronald Thomschke: Rückentraining, Buch

    Ronald Thomschke
    Rückentraining

    Funktionelle Rückenübungen - neuer Fitnesstrend Nach 20 Jahren klassischer Rückenschule und vielen Büchern zu diesem Thema nimmt dennoch die Zahl der Krankheitstage in Deutschland wegen »Rücken« und …

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 16,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Ronald Thomschke: Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co., Buch

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Rückenfit mit TheraBand® & Co.

    Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermögliche…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Johanna von Galen: Gymnastik für Senioren, Buch

    Johanna von Galen
    Gymnastik für Senioren

    Jeder von uns weiß, wie wichtig Beweglichkeit im Alter ist. Und doch bleibt es häufig bei guten Vorsätzen. Meistens siegt die Bequemlichkeit. Es geht auch anders: Lernen Sie 60 einfache Gymnastikübungen k…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 9,90*
    Artikel ist im Warenkorb
    Gabriele Dreher-Edelmann: Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule, Buch

    Gabriele Dreher-Edelmann
    Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

    7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich. Vor allem durch eine oft schlechte Haltung am PC kommt häufig es zu Muskeld…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 23,00*
    Artikel ist im Warenkorb
    Ronald Thomschke: Trainingskarten: Tiefenmuskulatur, Buch

    Ronald Thomschke
    Trainingskarten: Tiefenmuskulatur

    Für eine starke Körpermitte, mehr Kraft, Stabilität und Balance Die Tiefenmuskulatur ist entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie stabilisiert wie ein inneres Korsett unseren Körper und trä…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Iris Munsperger: Aufrecht durch den Alltag mit Skoliose für Kinder und Jugendliche, Buch

    Iris Munsperger
    Aufrecht durch den Alltag mit Skoliose für Kinder und Jugendliche

    Dieses Buch ist ein Übungsbuch und Ratgeber für Kinder und Jugendliche mit idiopathischer Skoliose. Es soll ihnen helfen und Ideen liefern, wie sie mit Skoliose Aufrecht durch den Alltag gehen können.

    innerhalb von 1-3 Tagen
    Buch
    EUR 17,50*
    Artikel ist im Warenkorb
    Tanja Aeckersberg: Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder, Buch

    Tanja Aeckersberg
    Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Es gibt noch Wunder

    Unsere Wirbelsäule ist weit mehr als ein Knochengerüst, das von Sehnen und Bändern gehalten wird. Als Informationsträger speichert sie die Lebensmatrix mit unseren karmischen, schicksalhaften und pränatal…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 14,90*
    Artikel ist im Warenkorb
    Axel Gottlob: Differenziertes Krafttraining, Buch

    Axel Gottlob
    Differenziertes Krafttraining

    Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 67,00*
    Artikel ist im Warenkorb
    Bärbel Hölscher: Geierhals und Hohlkreuz, Buch

    Bärbel Hölscher
    Geierhals und Hohlkreuz

    Kennen Sie das Gefühl aus der Balance zu sein? Oft beginnt es mit kleinen körperlichen Zipperlein, die sich im Laufe der Zeit zu ausgeprägten Haltungsschäden wie einem Geierhals, Buckel oder Hohlkreuz ent…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 15,00*
    Artikel ist im Warenkorb
    Michael Peters: Die neue Rückenschule, Buch

    Michael Peters
    Die neue Rückenschule

    Mehr als 100 Übungen fürs Rückentraining.  Endlich frei von Rückenschmerzen! Dieses Fitnessbuch hilft Ihnen mit effektiven Rückenübungen und wertvollen Anleitungen für ein rückenschonendes Verhalten im…

    sofort lieferbar
    Buch
    EUR 12,95*
    Artikel ist im Warenkorb
    Jo Ann Staugaard-Jones: Psoas-Training, Buch

    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    »Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

    innerhalb von 1-3 Tagen
    Buch
    EUR 16,90*
    Artikel ist im Warenkorb
    Informationen zur Lieferbarkeit bzw. zu Veröffentlichungsterminen von Artikeln beruhen auf Vorabinformationen unserer Lieferanten. Diese Termine sind ohne Gewähr und können sich jederzeit ändern.