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    Schuba, Violetta; Zanellato, Sara: Aerobic- und Step-Aerobic, Buch
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    Schuba, Violetta; Zanellato, Sara
    Aerobic- und Step-Aerobic

    Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganz…

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    Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang: Fitness-Krafttraining., Buch

    Wend-Uwe Boeckh-Behrens Wolfgang Buskies
    Fitness-Krafttraining.

    Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die …

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    Buch
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    Boeckh-Behrens, Wend-Uwe: MaxxF. Das Super-Krafttraining, Buch

    Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
    MaxxF. Das Super-Krafttraining

    Trainieren ohne Geräte maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außer…

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    Buch
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    Loeffelholz, Christian von: Leistungsernährung für Kraftsportler., Buch

    Loeffelholz, Christian von
    Leistungsernährung für Kraftsportler.

    Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Tra…

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    Buch
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    Loeffelholz, Christian von: Leistungsernährung für Kraftsportler., Buch

    Loeffelholz, Christian von
    Leistungsernährung für Kraftsportler.

    Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Tra…

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    Breitenstein, Berend: Bestform in vier Wochen, Buch

    Breitenstein, Berend
    Bestform in vier Wochen

    Berend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf schnellstmöglichen …

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