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Schuba, Violetta; Zanellato, Sara: Aerobic- und Step-Aerobic, Buch
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Schuba, Violetta; Zanellato, Sara
Aerobic- und Step-Aerobic

Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganz…

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Buch
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang: Fitness-Krafttraining., Buch

Wend-Uwe Boeckh-Behrens Wolfgang Buskies
Fitness-Krafttraining.

Kraft spielt als Basisfähigkeit für fast alle Sportarten eine bedeutende Rolle: Schon immer im Leistungssport, aber auch im gesundheitsorientierten und präventiv ausgerichteten Sport werden zunehmend die …

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Buch
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Boeckh-Behrens, Wend-Uwe: MaxxF. Das Super-Krafttraining, Buch

Boeckh-Behrens, Wend-Uwe
MaxxF. Das Super-Krafttraining

Trainieren ohne Geräte maxxF ist ein neuartiges Super-Krafttraining, das maximale Fitness, maximale Kraft und maximale Effektivität bietet. Wissenschaftlich getestet, ermöglicht es in kürzester Zeit außer…

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Loeffelholz, Christian von: Leistungsernährung für Kraftsportler., Buch

Loeffelholz, Christian von
Leistungsernährung für Kraftsportler.

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Tra…

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Buch
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Reis, Jürgen: Das Peak-Prinzip, Buch

Reis, Jürgen
Das Peak-Prinzip

Das Peak-Prinzip - Die neue Dimension des Kraftsports! Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minim…

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Buch
EUR 23,90*
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Reis, Jürgen: Peak Power, Buch

Reis, Jürgen
Peak Power

Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskela…

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Loeffelholz, Christian von: Leistungsernährung für Kraftsportler., Buch

Loeffelholz, Christian von
Leistungsernährung für Kraftsportler.

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Tra…

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Reis, Jürgen: Das Peak-Prinzip, Buch

Reis, Jürgen
Das Peak-Prinzip

Das Peak-Prinzip - Die neue Dimension des Kraftsports! Das Peak-Prinzip garantiert: Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft- und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minim…

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Reis, Jürgen: Peak Power, Buch

Reis, Jürgen
Peak Power

Der Fitness-Bestseller "Das Peak-Prinzip" war der Startschuss: In seinem Komplettsystem zeigte Weltcup-Kletterer Jürgen Reis 2004 seinen Weg zu 4,4 Prozent Körperfett bei gleichzeitigem Kraft- und Muskela…

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Breitenstein, Berend: Bestform in vier Wochen, Buch

Breitenstein, Berend
Bestform in vier Wochen

Berend Breitenstein, aktiver Wettkampf-Bodybuilder in der GNBF, zeigt Schritt für Schritt, wie man sich in kürzester Zeit in Bestform bringt. Sein optimiertes Trainingsprogramm ist auf schnellstmöglichen …

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