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    Sport & Fitness

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    Reinhold Messner: Über Leben, Buch

    Reinhold Messner
    Über Leben

    Ein Lebensbogen zwischen Geburt und Tod, erzählt in 70 Botschaften: Ungeschminkt teilt Reinhold Messner, dessen Neugier und Zuversicht ungebrochen sind, die Essenz seiner Lebenserfahrung und ringt um Begr…

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    Christian Loeffelholz: Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding, Buch

    Christian Loeffelholz
    Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding

    Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 - 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Der Trainingserfolg kann entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungsstrategie angewandt wird: Deutlich sc…

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    Ulrich Strunz: Forever Young - Geheimnis Eiweiß, Buch

    Ulrich Strunz
    Forever Young - Geheimnis Eiweiß

    Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt! Besserer Muskelaufbau für Sportler, mehr Konzentration für Menschen im Büro, eine stabilere Stimmung eine eiweißreiche Ernährung macht e…

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    Buch
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    Jo Ann Staugaard-Jones: Psoas-Training, Buch

    Jo Ann Staugaard-Jones
    Psoas-Training

    »Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und …

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    Kay Bartrow: Blackroll, Buch

    Kay Bartrow
    Blackroll

    5 Übungsprogramme für glückliche Faszien Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Bes…

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    Walter Iwersen: La Réunion, Buch

    Walter Iwersen
    La Réunion

    Hohe Vulkane, tropisches Klima, eine exotische Pflanzenwelt und atemberaubende Landschaften das ist La Réunion. Die kleine, zu Frankreich gehörende Insel im Indischen Ozean empfängt den Besucher mit Natur…

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    Martí Perarnau: Herr Guardiola, Buch

    Martí Perarnau
    Herr Guardiola

    Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfans in ganz Deutschland elektrisiert. Guardiolas Verbindung mit dem FC Barcelona war eine beispiellose Erf…

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    Stefan Burchard: Spiel dein bestes Tennis, Buch

    Stefan Burchard
    Spiel dein bestes Tennis

    Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Train…

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    Buch
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    Leo Lausemaus lernt schwimmen, Buch

    Marco Campanella
    Leo Lausemaus lernt schwimmen

    Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt. In dieser Geschichte möchte Leo unbedingt schwimmen lernen, denn einige seiner Freunde können …

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    Ingo Froböse: Das Muskel-Workout, Buch

    Ingo Froböse
    Das Muskel-Workout

    Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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    Arno Strobel: Abgründig, Buch

    Arno Strobel
    Abgründig

    Eine Bergtour. Ein Unwetter. Ein Mord. Eingesperrt auf engstem Raum, ohne Aussicht auf Rettung, erkennt man ganz neue Seiten an seinen „Freunden“. Hässliche Seiten. Tödliche Seiten ... Geplant war eine …

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    Zlatan Ibrahimovic: Ich bin Zlatan, Buch

    Zlatan Ibrahimovic
    Ich bin Zlatan

    Die schonungslos ehrliche und unglaublich fesselnde Autobiografie des schwedischen Fußballgiganten, der es von den Ghettos in Malmö auf die Bühne des Weltfußballs schaffte."Vor allem eine gut geschriebene…

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    Luca Caioli: Ronaldo, Buch

    Luca Caioli
    Ronaldo

    1 Ich 7 2 Fußball 11 3 Abelhinha - die kleine Biene 6 Die Kindheit auf Madeira 4 Weit weg von der Insel 24 In der Jugendakademie von Sporting Lissabon 5 17 Jahre, acht Monate, zwei Tage 32 Die ersten S…

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    Manfred Baur: Geheimnis Tiefsee. Leben in ewiger Finsternis, Buch

    Manfred Baur
    Geheimnis Tiefsee. Leben in ewiger Finsternis

    Die Erforschung der Tiefsee ist eines der letzten großen Abenteuer der Erde. Dieser WAS IST WAS-Band widmet sich dem geheimnisvollen Leben tief unten im Meer, wo eisige Kälte, hoher Druck und pechschwarze…

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    Klaus Wolfsperger: La Gomera, Buch

    Klaus Wolfsperger
    La Gomera

    La Gomera darf als das wildeste Eiland des Kanarischen Archipels bezeichnet werden. Vom zentralen Hochland der fast 1500 Meter hohen Insel winden sich sternförmig zahllose Schluchten hinab zum Meer, die s…

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    Das Goldene Buch der Fußball-Weltmeisterschaft, Buch
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    Gert G. von Harling: Einfach zum Schießen, Buch

    Gert G. von Harling
    Einfach zum Schießen

    Endlich wieder ein Buch mit Jägerwitzen. Jahrelang haben die deutschen Jäger darauf gewartet - nun hat der bekannte Autor und Journalist Gert G. von Harling seine Ohren bei den Gesellschaftsjagden und Sta…

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    Marcus Pfister: Der Regenbogenfisch, Buch

    Marcus Pfister
    Der Regenbogenfisch

    Stolz ist er auf seine wunderbaren Schuppen, der Regenbogenfisch. Aber Stolz macht einsam. Nur zögernd kommt er dem Rat des alten Octopus nach und verschenkt seine herrlichen Schuppen an andere Fische. Un…

    mind. 2 Monate
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    Katharina Strohmeyer: Günter Eichberg, Buch

    Katharina Strohmeyer
    Günter Eichberg

    Als Günter Eichberg 1989 auf Schalke mit überwältigender Mehrheit zum Präsidenten gewählt wird, droht dem damaligen Zweitligisten der freie Fall in die Bedeutungslosigkeit. Chaos an der Vereinsspitze, Sch…

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    Karin Albrecht: Stretching und Beweglichkeit, Buch

    Karin Albrecht
    Stretching und Beweglichkeit

    Das ideale Profi-Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen! Dieses Buch zeigt Ihnen Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundhei…

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