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    Trefferliste "Streß" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Pirmin Loetscher
    Achtsam im Alltag

    Gewinne Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude - ohne radikale Veränderung oder extra Zeitaufwand. Kennst du diese Abende, an denen du völlig erschöpft ins Bett fällst und wieder mal das Gefühl hast, nich…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Eric Partaker, Christian Poensgen,
    Ultraproductive

    Was wäre, wenn Sie in nur 90 Minuten mehr erreichen könnten als andere an einem ganzen Tag? In 'Ultraproductive' lernen Sie, mit der 90-Minuten-Methode fokussierter zu arbeiten, besser zu schlafen und wen…

    lieferbar ab 2.11.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Steffi Sinzenich
    Stressfrei kochen mit Wochenplänen

    Du willst lecker und abwechslungsreich kochen, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit für die Planung? Und jeden Tag kommt wieder die Frage auf: Was koche ich heute? Dann ist dieses Buch deine Rettung! Mit…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Hugo Strasser
    Dancing At Home

    Das Orchester Hugo Strasser hat als ältestes Tanzorchester Europas eine lange Tradition. Immer wieder war es in der Lage, den Tanzenden aktuelle Hits im Big Band Gewand zu präsentieren und zum mittanzen a…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 27,99

    Burkard Weth
    Stressfrei durch den Alltag

    In der heutigen schnelllebigen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Ob im Berufsleben, im familiären Umfeld oder durch alltägliche Herausforderungen - die Belastungen, die auf uns…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,90

    Petra Meibert
    Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR

    Wege der Psychotherapie

    Achtsamkeitspraxis bewährt sich im Umgang mit psychischen und körperlichen Erkrankungen ebenso wie zur Stressbewältigung. Dieses Buch stellt die Verfahren MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) und MBC…

    lieferbar ab 5.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,90

    Pöbel MC
    Backpfeife auf Endlosschleife (Limited Edition)

    Mit »Bildungsbürgerprolls« landete der aus Rostock stammende Rapper im März 2020 sowohl im Niemandsland des ersten Covid-Lockdowns als auch auf einem sensationellen Platz 10 der deutschen Albumcharts. Sch…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 17,99

    Pöbel MC
    Backpfeife auf Endlosschleife

    Mit »Bildungsbürgerprolls« landete der aus Rostock stammende Rapper im März 2020 sowohl im Niemandsland des ersten Covid-Lockdowns als auch auf einem sensationellen Platz 10 der deutschen Albumcharts. Sch…

    Artikel am Lager
    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 23,99

    Paulina Gerresheim
    Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

    Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Fortschritte in Lauftherapie, Band 6

    Der langsame Dauerlauf als Lauftherapie eingesetzt wirkt nicht nur bei Bewegungsmangelkrankheiten, sondern auch bei psychischen Störungen. Daneben verbessert Laufen als Therapie das Wohlbefinden und die G…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,80

    Jana Weber
    Ein Anti Stress Malbuch für Erwachsenen mit 50 Blumen Motive - Malbuch mit Mandalas zum Entspannen und Stress abbauen

    Anti Stress Malbuch für ErwachseneUnser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten. Um die Energiereserven wieder aufzuladen ist es von daher wichtig, sich nach Fei…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Paulus Vennebusch
    Tierisch gechillt!

    Stress lass nach! Dank niedlicher Tiere zu mehr Entspannung im Alltag!Faultierdame Frieda, Waschbär Willi und Erwin Otter gehen gemeinsam gegen Stress und Hektik vor - und haben nun beschlossen, ihr Wisse…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,00

    Rolf H. Knigge
    Melatonin - Einführung

    In diesem Buch sind Erweiterungen des bisherigen Kenntnisstandes über MELATONIN gegenüber den momentan verfügbaren Publikationen zu finden.

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,50

    Richard Makin
    Stress-Free Dinners

    No fuss, maximum flavour! Stress-Free Dinners is your go-to guide for easy, balanced, plant-based meals you'll actually want to cook - even on the busiest weeknights when your energy is running low.Want t…

    lieferbar ab 16.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,24

    Tom Sietas
    Deine Atmung ändert alles! - Spiegelbestseller von Tom Sietas, Atemtechniken gegen Stress, Resilienz & mentale Stärke aufbauen, Nervensystem regulieren, Fokus steigern, Leistungsfähigkeit im Alltag, Sport & Business verbessern

    Deine Atmung ändert alles Wie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst. Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltreko…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Matthias Zielinski
    Neurogenes Zittern für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit bewährten Methoden neurogenes Zittern selbst anwenden gegen Stress, Traumata, innere Unruhe & Ängste - inkl. Alltags-Übungen, Trigger-Guide uvm.

    Neurogenes Zittern: Mit einfachen Techniken und sofort anwendbaren Übungen Schritt für Schritt zu Entspannung und Gelassenheit zitternAbsichtlich zittern, um sich besser zu fühlen? Das klingt zunächst übe…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Jana Paschold
    Physio-Life-Balance 101 Wege den Physio-Alltag zu überleben - das lustige Anti-Stress Buch für Physiotherapeuten für den täglichen Praxiswahnsinn

    Kennst du das auch?Nach dem dritten Patienten mit akuten Rückenschmerzen siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer - die Blase voll und der nächste "Ich hab da mal ein Zwicken"-Ter…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Justin Hai
    Stress Nation

    USA Today Bestseller Publishers Weekly Bestseller A provocative deep dive into how technology is wrecking our hormones and our health-and the powerful tools you need to reclaim your well-being and thrive.…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,41

    Bernhard Rippe
    Einige Tipps zur Stressverarbeitung

    Die Wahrnehmung der Gefühle und ihre Einordnung gilt als wichtiger Faktor in der Stressverarbeitung. Die praktische Umsetzung ist allerdings sehr komplex und setzt ein möglichst differenziertes Wissen übe…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,90

    Richard Mackenzie, Peter Walker
    How Stress Works

    'Read this and add at least a fortnight to your life.' - Jeremy Vine 'Real, down-to-earth and urgently needed.' - Oliver Burkeman, bestselling author of Four Thousand Weeks Why do we feel stress? And how …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 11,17
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