Patrick Broome: Mit Yoga leben (3 CDs)

Mit Yoga leben

3 CDs

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
Gelesen von: Patrick Broome, Susanne Aernecke

Bewertung:

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Hörbuch Hamburg, 2014
ISBN-13: 9783899038385
Copyright-Jahr: 2014
Spielzeit: 3 Std. 51 Min.
Erscheinungstermin: 30.9.2014

Klappentext

Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.

Biografie (Patrick Broome)

Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München. Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.

Biografie (Patrick Broome)

Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München. Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.

Biografie (Susanne Aernecke)

Susanne Aernecke, geb. 1961, reiste als Kapitänstochter schon früh rund um den Globus. Nach einem Sprachstudium und einer Regieausbildung drehte sie Fernseh-Dokumentationen (für ARD, ZDF, Arte, 3sat) auf der ganzen Welt: in Indien mit dem Dalai Lama, in Südamerika mit Schamanen, in China mit Shaolin-Mönchen. Für die Recherche zur Fernsehserie Te Deum (3sat und ZDF ab November 2008) war sie zum ersten Mal im eigenen christlichen Kulturkreis unterwegs.

Tracklisting
Mitwirkende

Disk 1 von 3 (CD)

1 Einführung
2 Innen und Außen
3 Subjekt und Objekt
4 Raum
5 Die Bedeutung des Herzens
6 Pure Freude und innige Verbindung
7 Yoga als Praxis der bewegten Achtsamkeit
8 The Power of Now
9 Energie durch Entspannung
10 Attention, please
11 Eine Yogastunde ist eine Yogastunde
12 Transformation, Umformung durch Energie
13 Die Arbeitsweise durch verschiedene Energielevel
14 Energie schafft Energie
15 Schönheit und Anmut
16 Hit the Hara
17 Die Sinne
18 Energie im täglichen Leben
19 Die vier Grundpositionen

Disk 2 von 3 (CD)

1 Achtsamkeitsübung im Sitzen mit anschließender Meditation
2 Achtsamkeitsübung im Stehen mit anschließender Meditation
3 Achtsamkeitsübung im Liegen mit anschließender Meditation
4 Achtsamkeitsübung: Der Kreis oder die Stellung des liegenden Kindes mit anschließender Meditation
5 Die Magic Six
6 Der Hund