Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung
Atemgymnastik - Stressabbau mit meditativer Atmung
DVD
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Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- Deutschland
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 8593311
- Erscheinungstermin: 31.1.2005
- Serie: Wellness DVD
-
Genre:
Sport
Spieldauer: 74 Min. - Mitwirkender: Wellness-dvd
- Originaltitel: Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: DD 5.1
- Bild: 4:3
- Specials: Extra-Infoteil; separater Tiefenentspannungsteil mit meditativer Atmung; Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar;
Richtiges Atmen ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit.
Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zur Verbesserung ihrer Atmung.
Mit Hilfe sanfter Atemübung in Kombination mit wirkungsvollen Lockerungs- und Dehnungsmethoden werden Sie wieder tief durchatmen können.
Durch die meditative Atmung findet Ihr Atem seine natürliche Gelassenheit wieder, die Voraussetzung für ein dauerhaft körperliches und seelisches Gleichgewicht.
Canda, Coach für aktive und passive Stressbewältigung, bietet Ihnen mit der Atemgymnastik ein effektives Programm zur Verbesserung ihrer Atmung.
Mit Hilfe sanfter Atemübung in Kombination mit wirkungsvollen Lockerungs- und Dehnungsmethoden werden Sie wieder tief durchatmen können.
Durch die meditative Atmung findet Ihr Atem seine natürliche Gelassenheit wieder, die Voraussetzung für ein dauerhaft körperliches und seelisches Gleichgewicht.
Inhaltsangabe
In "Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung" zeigt Canda* dem Zuschauer Schritt um Schritt, wie man sich mit sanften Übungen ganz leicht entspannen kann. Dabei wird das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht gebracht, das Immunsystem gestärkt und der Körper regeneriert. Das natürliche und beruhigende Ambiente 100 Meter über dem Meer, macht es dem Übenden leicht, die meditative Atmung nicht nur zu verstehen, sondern auch zu erspüren und zu erleben. Außer dem eigentlichen Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Zusammenhänge z. B. über Atmung und Haltung erläutert werden. Außerdem werden Bewegungsabläufe verdeutlicht und in Slowmotion gezeigt. Ein separater Tiefen¬entspannungsteil mit meditativer Atmung lässt sich auch ohne Körperübungen anwenden. Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht.- Inhalt
- Mitwirkende
Disk 1 von 1 (DVD)
- 1 Keine Künstlerinformation: Atemgymnastik - Stress-Abbau mit meditativer Atmung
- 2 Keine Künstlerinformation: Extra Infoteil
- 3 Keine Künstlerinformation: Separater Tiefenentspannungsteil mit meditativer Atmung
- 4 Keine Künstlerinformation: Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar