Body Shaping Workout - Das intensive Ganzkörpertraining
Body Shaping Workout - Das intensive Ganzkörpertraining
DVD
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- BRD, 2012
- LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Erscheinungstermin: 15.1.2013
- Serie: Fitness Delta
-
Genre:
Fitness
Spieldauer: 51 Min. - Darsteller: Andrea Bodor
- Originaltitel: Body Shaping Workout
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Surround 5.1
- Bild: Widescreen
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Dieses spezielle Trainingsprogramm von Andrea
Bodor dient dazu, den Körper zu straffen und ein
gesundes Körpergefühl zu bekommen. Das Bodyshaping
Workout ist eine abgestimmte Mischung aus Kraft- und
Ausdauertraining, bei welchem die wichtigsten
Körperregionen wie Bauch, Beine, Po und Rücken
trainiert werden.
Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt, dass die Übungen auch einzeln ausgeführt werden können.
Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.
Andrea Bodor ist Diplom-Sportmanagerin und ist als Tanzlehrerin, Groupfitness-Instructor, Personal- Trainerin, Veranstalterin für Sportevents und Model aktiv.
Seit 1999 unterrichtet sie Kinder, Erwachsene und Senioren in Kindertanz, Streetdance und Fitnesskursen wie Workout, Dance Aerobic, Step Aerobic, Tai Bo.
Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt, dass die Übungen auch einzeln ausgeführt werden können.
Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.
Andrea Bodor ist Diplom-Sportmanagerin und ist als Tanzlehrerin, Groupfitness-Instructor, Personal- Trainerin, Veranstalterin für Sportevents und Model aktiv.
Seit 1999 unterrichtet sie Kinder, Erwachsene und Senioren in Kindertanz, Streetdance und Fitnesskursen wie Workout, Dance Aerobic, Step Aerobic, Tai Bo.