Michael Gerard Bauer: Die Seele läuft mit, Flexibler Einband
Die Seele läuft mit
Buch
- Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
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- Verlag:
- Heyne, 03/2011
- Einband:
- Flexibler Einband
- ISBN-13:
- 9783453701663
- Umfang:
- 186 Seiten
- Altersempfehlung:
- Hobby/Freizeit
- Copyright-Jahr:
- 2011
- Gewicht:
- 180 g
- Maße:
- 188 x 119 mm
- Stärke:
- 17 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2011
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Klappentext
Einfach laufen - Meditation für Körper, Geist und Seele Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffen: Das ist Frater Michael Bauers ganzheitliche Laufschule. Entwickelt aus der Spiritualität der Benediktinermönche und aus östlichen Meditationslehren, geeignet für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau. . Die Basis: Haltung, Atmung, Tempo . Achtsamkeit, Meditation und Gebet in Bewegung . Wie man sich erfolgreich und nachhaltig motiviert . Den eigenen Körper spüren: der ChakrenlaufBiografie
Michael Gerard Bauer, geboren 1955 in Brisbane, Australien, studierte an der dortigen Queensland-Universität Literatur, Wirtschaftswissenschaften und Pädagogik. Nach dem Studium arbeitete er viele Jahre als Englisch- und Wirtschaftslehrer und träumte davon, einmal ein Buch zu veröffentlichen. Bevor er seinen ersten Roman beenden konnte, mussten sämtliche Schulferien dem Schriftstellerdasein geopfert werden.Anmerkungen:
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