Hans W. Müller-Wohlfahrt: Mensch, beweg Dich!

Detailinformationen

  • DTV Deutscher Taschenbuch , 05/2004
  • Einband: Kartoniert / Broschiert
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783423340939
  • Bestell-Nr.: 3727471
  • Umfang: 248 Seiten
  • Sonstiges: m. farb. Abb.
  • Gewicht: 420 g
  • Maße: 209 x 150 mm
  • Stärke: 15 mm
  • Erscheinungstermin: 15.5.2004

Kurzbeschreibung

"Der Bayern-Doc findet allgemein verständliche Worte, die medizinisches Fachwissen auch dem Laien transparent machen." MainPost

Rezension

"Das Buch müssen wir lesen." Giovanni di Lorenzo

Klappentext

»Der Bayern-Doc verrät die Geheimformel für ein längeres Leben.« Berliner Morgenpost Dr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance. »Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist. In diesem Buch erfahren Sie: - Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten. - Wie Sie Cellulitis, Arthrose und Übergewicht vermeiden. - Wie Sie sich gesund ernähren. - Welche Sportart gut für Sie ist und wie Sie richtig trainieren. - Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind.

Biografie (Hans W. Müller-Wohlfahrt)

Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt wurde 1975 Vereinsarzt des Fußballvereins Hertha BSC. 1977 ließ sich der Facharzt für Orthopädie in München nieder. Seither betreut er als Arzt den FC Bayern München und die Nationalelf.

Biografie (Ulrich Pramann)

Ulrich Pramann, Bestseller-Autor, beschäftigt sich seit 25 Jahren mit den Themen Sport, Gesundheit, Fitness und Karriere. Er war stern-Redakteur, Moderator (DSF), Chefredakteur und Herausgeber von Fit for Fun. Er ist Nordic Walking Basic Instructor, hält Vorträge und bietet mit Bernd Schäufle Nordic Fitness Seminare an.

Biografie (Petra Thorbrietz)

Dr. Petra Thorbrietz arbeitet als Wissenschaftsjournalistin und Filmautorin seit Jahren über die Themen Landwirtschaft, Ökologie, Ernährung und Gesundheit. Sie schreibt unter anderem für GEO und das Greenpeace-Magazin und ist Trägerin des österreichischen Staatspreises für Wissenschaft.

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