Hademar Bankhofer: Naturdoping

Detailinformationen

  • Lübbe , 02/2011
  • Einband: Kartoniert / Broschiert
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783404606542
  • Bestell-Nr.: 7533134
  • Umfang: 224 Seiten
  • Sonstiges: m. farb. Abb.
  • Gewicht: 295 g
  • Maße: 186 x 125 mm
  • Stärke: 18 mm
  • Erscheinungstermin: 15.2.2011

Beschreibung

Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein? Ja, sagen Hademar Bankhofer und Peter Großmann. Sie können sich fit halten, ohne zu schwitzen und sich gesund ernähren, ohne Ihre Geschmacksnerven zu beleidigen. Sie müssen nur paar Tipps beherzigen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Klappentext

Eine Möhre am Morgen, eine Treppe am Abend. Kann Gesundheit so einfach und Sport so beiläufig sein? Ja, sagen die beiden Ernährungs- und Gesundheitsexperten. Sie zeigen, wie Sie sich im Alltag fit halten ohne zu schwitzen, und wie sich jeder gesund ernähren kann, ohne seine Geschmacksnerven zu beleidigen. Dazu müssen Sie keinen theoretischen Kurs absolvieren, keine neuen Rezepte auswendig lernen, sondern nur ein paar Tipps beherzigen, die sich leicht in den Tagesablauf einfügen lassen. Natürlich Sport, natürlich gesund - ganz ohne Fitnessclub, Elektrolytgetränke und komplizierte Trainingspläne.

Biografie (Hademar Bankhofer)

Prof. Hademar Bankhofer ist einer der populärsten Medizin-Journalisten Europas. Seine Ratgeber-Bücher und Zeitungs-Kolumnen zum Thema Gesundheit erscheinen in vielen Ländern. Millionen Zuschauer kennen ihn aus dem ARD-Morgenmagazin und aus der ORF-Sendung "Willkommen Österreich", wo er regelmäßig als Gesundheits-Experte auftritt. Samstag für Samstag lauschen viele Hörer seinem Gesundheits-Magazin bei Klassik-Radio. Er ist aber auch regelmäßig beim WDR mit seinen Tipps zu hören.

Anmerkungen:

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