Christa Spannbauer: Im Haus der Weisheit

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  • Christa Spannbauer
  • Im Haus der Weisheit
  • Buch
  • Spirituelle Lehrerinnen und Lehrer sprechen über ihre Visionen für unsere Zeit

Detailinformationen

  • Kösel-Verlag , 08/2008
  • Einband: Kartoniert / Broschiert
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783466368198
  • Bestell-Nr.: 2110150
  • Umfang: 160 Seiten
  • Sonstiges: s/w-Abb.
  • Gewicht: 238 g
  • Maße: 214 x 139 mm
  • Stärke: 18 mm
  • Erscheinungstermin: 15.8.2008

Klappentext

Brückenbauer einer zeitgemäßen Spiritualität

Sie führen kein abgehobenes Dasein, sondern stehen mitten im Leben und ihre Spiritualität hat sich im Alltag bewährt. In diesem Buch sprechen große spirituelle Persönlichkeiten, alles erfahrene Lehrerinnen und Lehrer, über ihre Visionen. Ihre Gedanken und ihr Leben, das in Kurzbiografien vorgestellt wird, ermutigen zur schöpferischen Mitgestaltung unserer Welt sowohl in privater als auch in politischer, wirtschaftlicher, kultureller und spiritueller Hinsicht.

Auszüge aus dem Buch

Auf die Frage nach den Grundregeln der höchsten Weisheit schrieb Zen-Meister Ikkyu einst seine berühmten drei Worte "Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit". Die Achtsamkeit lässt uns völlig präsent im gegenwärtigen Moment sein. Dorthin will uns jeder wahre spirituelle Weg führen: in den Augenblick, in die unmittelbare Erfahrung des Lebens im Hier und Jetzt. Im Augenblick anzukommen heißt, im Leben anzukommen, zu sehen, zu hören, zu riechen, zu fühlen, zu schmecken, ganz da zu sein mit allen Sinnen. So sehr wir diesen Zustand ersehnen, so schwer ist es, ihn zu erlangen. Und doch kennen wir alle diese Momente des Seins, in denen sich plötzlich der Schleier hebt, die Trennung schwindet und wir uns in unmittelbarem Kontakt mit dem Leben fühlen. Es sind diese intensiven Momente des Eins-Seins, die uns Einblick in die Wirklichkeit des Lebens schenken und in denen wir staunend das Wunder der Schöpfung erkennen. / Die Übung der Achtsamkeit unterstützt uns Menschen darin, die Trennung von Ich und Welt zu überwinden, und bringt uns in bewussten und intensiven Kontakt mit dem Leben. In der Achtsamkeitsmeditation, im Still-Sitzen, im Nicht-Tun kommen wir in direkte Fühlung mit unserem Körper, unseren Gedanken, Gefühlen und Empfindungen und wir werden zugleich unserer Konditionierungen, Anhaftungen und Täuschungen gewahr. Gelebte Achtsamkeit führt uns in das Erkennen und Zulassen dessen, was ist. Wenn wir den Weg der Achtsamkeit konsequent gehen, dann wird unser ganzes Leben zu einer bewussten Erfahrung. / Die Praxis der Achtsamkeit ist in den USA und in Europa auf das Engste mit dem Namen eines Mannes verbunden - mit dem US-amerikanischen Begründer des Achtsamkeitstrainings, Dr. Jon Kabat-Zinn. Ihm ist es maßgeblich zu verdanken, dass die Achtsamkeitsmeditation Eingang in das westliche Gesundheitswesen erhielt und diese östliche Weisheitstradition dadurch einer breiten Öffentlichkeit zugänglich wurde. Immer mehr Menschen machen sich mittlerweile die praktischen und einfach anwendbaren Achtsamkeitsübungen für ein bewusstes und gesünderes Leben zu eigen. / Entwickelt hat Jon Kabat-Zinn die Methode der sogenannten "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" (englisch: Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR) bereits Ende der 70er-Jahre an der von ihm gegründeten Klinik für Stressreduzierung in Massachusetts. Die Grundlage war für den in buddhistischer Meditation geschulten, promovierten Biologen die Lehre des Buddha über die vier Vergegenwärtigungen: die Vergegenwärtigung des Körpers, der Empfindungen, des Geistes und der Phänomene. Diese Vergegenwärtigungen ergänzte er durch achtsame Körperübungen. Seine Methode hat drei wesentliche Bestandteile: den Body Scan, eine Übung zur Schärfung der Körper-Wahrnehmung; die Sitzmeditation, in der vor allem das bewusste Atmen geübt wird, sowie Körperübungen aus dem Yoga. Darüber hinaus werden die Menschen in die Praxis der Achtsamkeit im Alltag eingeführt. Sie üben sich in Bewusstheit beim Stehen, Gehen, Sitzen und bei der Verrichtung aller alltäglichen Dinge. Meditation und Spiritualität werden so zu einer Lebensweise und mitten im Leben des Menschen verortet. / Der heilende und gesundheitsfördernde Effekt dieser Methode wurde seither von zahlreichen Forschungsprojekten belegt, was in den vergangenen Jahren international für große Aufmerksamkeit und Anerkennung gesorgt hat. Allein in den Vereinigten Staaten wenden derzeit zirka 250 Kliniken diese Methode für den Gesundungsprozess ihrer Patienten und Patientinnen an. Was anfangs als Hilfe für Menschen im Umgang mit stressbedingten Krankheiten und chronischen Schmerzen entwickelt wurde, hält mittlerweile Einzug in fast alle gesellschaftlichen Bereiche. Denn Stress ist in der modernen Gesellschaft ein allgegenwärtiges Phänomen. Vor Kurzem erst erklärte die Weltgesundheitsorganisation Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Vor diesem Hintergrund hat die jahrzehntel

Biografie

Christa Spannbauer, geb. 1963, studierte Anglistik und Germanistik mit Schwerpunkt in Geschlechterforschung und feministischer Theorie. In ihren Arbeiten setzt sie sich insbesondere mit der Konstruktion von Männlichkeit und der aktuellen kritischen Männerforschung auseinander. Seit 2003 Assistentin des Benediktiners und Zen-Meisters Willigis Jäger und Öffentlichkeitsbeauftragte des Benediktushofes, eines Zentrums für spirituelle Wege in der Nähe von Würzburg. Vorstandsmitglied der Stiftung West-Östliche Weisheit und Journalistin.

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